大厂豆腐制作方法步骤:
1、将猪大肠和泡辣椒均斜刀切成马蹄段;2、豆腐切成厚片;3、嫩青菜心用水洗净后控去水分;4、锅置火上,放油烧至八成热;5、入豆腐片炸至金**捞出沥净油;6、将大肠段和炸豆腐片分别放入沸水锅内焯水;7、锅置火上,放入鲜汤、大肠段、豆腐片、泡椒段、酱油、料酒和嫩青菜心烧沸;8、撇去浮沫,改用小火炖至熟透入味,撒入精盐和味精即成。豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的八种氨基酸,比例接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤很有好处。猪大肠:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症,因其性寒,凡脾虚便溏者忌食。

肥肠炖豆腐

食材:
熟肥肠400克、豆腐500克、小米辣2个、葱花适量、郫县豆瓣酱1勺、香葱适量、香油1勺。
制作步骤:
1、肥肠切段,豆腐切块,小米辣切斜段,葱花切好备用。
2、起锅烧油,油热放入小米辣和葱花爆香,放入郫县豆瓣酱炒出红油。
3、放入肥肠翻炒均匀加入适量的清水煮开后放入豆腐炖10来分钟。
4、后放入1勺香油,适量的虾米,在放入香菜和葱花即可出锅喽。


