红薯的做法步骤

核心提示1、红薯饼材料:红薯、鸡蛋、面粉、白糖做法:先把红薯蒸熟,然后放入碗中弄成红薯泥,加入白糖、面粉、鸡蛋,搅拌均匀,揉成丸子,最后压平,家里有模具的话可以做成各种形状,放入油锅中两面煎熟,红薯饼不吸油,所以不用放很多油。2、拔丝红薯材料:红薯

1、红薯饼

材料:

红薯、鸡蛋、面粉、白糖

做法:

先把红薯蒸熟,然后放入碗中弄成红薯泥,加入白糖、面粉、鸡蛋,搅拌均匀,揉成丸子,最后压平,家里有模具的话可以做成各种形状,放入油锅中两面煎熟,红薯饼不吸油,所以不用放很多油。

2、拔丝红薯

材料:

红薯、白糖、醋、油

做法:

红薯洗净之后切成滚刀块(边转动刀边切),在热油锅中把红薯炸熟,一般炸到外面一层脆壳捞出就可以了,在盘子上抹一层油,把炸好的地瓜捞出来放入盘中,在锅中加入适量的油,油热之后放入白糖,小火慢熬,等到糖融化冒泡之后,加入少量的醋,等到糖浆颜色从**变为红色,关火,把地瓜放进去,让每一块地瓜都粘上糖浆,趁热吃最好。

3、红薯糯米果子

材料:

红薯、糯米粉、糖、奶粉、葡萄干

做法:

把红薯洗净去皮切成小块,蒸熟;一部分留下当馅,一部分碾碎做成红薯泥,和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成团,然后做成一个个小面饼,把之前的红薯丁放在面饼中间,揉成小丸子,在盘子上刷一层油,放上红薯团,喜欢吃葡萄干的人还可以在上面粘上葡萄干,隔水蒸熟即可。

4、红薯麻团

材料:

红薯、糯米粉、豆沙馅、芝麻

做法:

红素洗净去皮煮熟做成泥,和糯米粉混在一起加入适量的热水揉成团,揪成小剂子,擀成面饼,里面塞上豆沙馅,揉成团,外面沾点水,滚上芝麻,等到油锅五六成热的时候把麻团放入锅中,等到麻团浮起,表面金黄即可。

5、炸红薯棒

材料:

红薯、面粉、奶粉、白糖、酵母粉、泡打粉、面包糠

做法:

把煮熟的红薯弄成泥备用,把糖、酵母粉、泡打粉混合均匀用温水化开,然后把酵母水倒入面粉、奶粉、红薯泥中,搅拌均匀,揉成光滑的面团,醒面,一般30分钟即可,然后弄成红薯条,外面裹上面包糠,刚入3–4成热的油锅中,小火炸至金黄即可。

红薯含有大量胶原和粘多糖物质,是一种多糖蛋白质的混合物,每100克可供热能335-502千焦,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利用率比小麦、玉米高,还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素,红薯中含纤维素较多,有通便作用。

红薯的吃法多样,下面13种美食,全都是红薯做的哦~

一、椰丝红薯芋头糯米糍

材料:芋头,红薯,糯米粉,牛奶,白砂糖,植物油椰丝或椰蓉

做法:

1.芋头与红薯上锅蒸熟,分别放两个大碗里压成泥。

2.红薯泥里加糯米粉揉成面团,芋头泥里加牛奶和糖搅匀成馅。

3.像包汤圆一样包好皮和馅,蒸帘上抹上一层薄油,放上包好的汤圆,大火蒸10分钟即可。

4.趁热放椰丝或椰蓉里滚一下(稍微凉一点就沾不上了),放凉就可以享用了。

二、简易版芝士焗红薯

材料:红薯1个,白糖适量,芝士1片,蛋黄1个

做法:

1.红薯蒸熟后捣成泥。

2.芝士片放入微波炉中蒸半分钟融化。

3.将融化的芝士放入红薯泥里,加白糖搅拌均匀。

4.然后放入容器中,刷上蛋液(可以用蛋挞皮代替容器)。

5.烤箱两百度预热,中层20分钟即可。

三、红薯烙

材料:红薯、面粉、盐、白糖

做法:

1.红薯削皮切成细条,放少许盐和白糖拌匀(白糖多些),再加入适量面粉拌匀(放一点点水)。

2.锅里放油,把一放入摊薄,煎炸至红薯香脆。

3.红薯具有很高的营养价值,常常吃一点不会有错,若蒸的煮的吃腻了,不妨来一个红薯烙,脆脆的,甜甜的,很好吃。

四、红薯饼

材料:红薯2个,鸡蛋2个,面粉,白糖若干

做法:

1.将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要10-15分钟.

2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.

3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.

4.最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.

小诀窍:

一、红薯去皮搅烂时,一定要热的,这样才可以将面粉和白糖化解.

二、面粉不能多放,多放会硬,不松软.

三、红薯比较粘手,最好用点淀粉,面粉也行.,色泽金黄很诱人,而且很容易熟,煎一下就好,最好是热的时候吃,松口又好吃.

五、芝士奶油焗红薯

材料:红薯一个(约250g),芝士一片,黄油25g,白糖20g,牛奶30ml,蛋黄一个(刷在表面用)

做法:

1.淮备好材料。

2.红薯刷洗干净,保留表面水份,用一张厨房纸巾包好,并在纸巾表面拍点水,保持湿润

3包好的红薯放入微波炉,高火叮5分钟至熟。取出对半剖开,用勺子挖出红薯肉(注意红薯表皮边缘稍微留0.2cm左右的红薯肉,不要挖的太干净了)。

4.挖出的红薯肉趁热用勺子按压成泥,加入白糖、黄油和切碎的芝士,倒入牛奶搅拌均匀

5.把搅拌好的红薯肉酿回红薯托中,表面可以再撒一些芝士碎。

6.在酿好的红薯托表面刷上蛋黄液,入预热好的烤箱中,放在烤箱中层,180℃烤大约20分钟,看到表面金黄稍有焦点即可。

六、红薯糯米果子

材料:红薯(紫心),糯米粉,糖,奶粉少许,葡萄干

做法:

1.将红薯洗净去皮、切小丁,上火蒸熟;

2.留一小部分做陷,其馀碾碎成泥状;

3.红薯泥与糯米粉、糖、奶粉混合和成团状,取适量擀作小圆饼;

4.放入备留的红薯丁,和成小丸子,点上一颗葡萄干,置盘中(盘低刷点油防粘),隔水蒸熟即可。

小诀窍:一口一个刚刚好哦,下次可以换成芋头、南瓜、呵呵,再来点自己做红豆陷,味道就更棒了~~

 
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