1、将绿豆洗净,加入800克水,煮至豆子熟软,汤汁浓稠;
2、改微火,加入绵白糖,并将糯米粉分次加入,拌匀;

3、将绿豆汤放晾,再次搅拌后,倒入模具,插好冰棍,放入冰箱冷冻4小时即可。
绿豆牛奶冰棍的做法窍门
绿豆冰糕
绿豆冰糕算是传统的中式甜点了,炎炎夏日,一口一个冰冰凉的绿豆糕,别提有多惬意了,可以加入蔓越莓、抹茶粉,做成不同的口味
用料
绿豆 250g
白砂糖 65g
牛奶或水 160g
麦芽糖(水怡) 53g
蔓越莓干 适量
黄油(玉米油) 65g
做法步骤
1、去皮绿豆浸泡一晚,蒸熟,大概40分钟左右,蒸熟后的绿豆用手很容易捏碎
2、把黄油、麦芽糖、水、白糖放在碗里,盖上保鲜膜蒸融化
3、蒸熟的绿豆放入破壁机里,把融化的黄油倒入
4、打成泥,如果没有破壁机,一定要过筛
5、把打好的绿豆泥倒入不粘锅里,小火炒干水分,一定要小火哦
6、炒成这样就可以了
7、蔓越莓味:加入切碎的蔓越莓炒均匀
8、抹茶味:加入抹茶粉炒均匀
9、晾凉后,取35g绿豆泥,放入模具里压好
10、完成
小贴士

1、一定要用不粘锅,小火慢炒,这个过程会很累,我用的是麦饭石锅 2、最好用黄油和麦芽糖,没有的话可以用玉米油和水怡代替,成品相对会软一点
绿豆的营养功效
绿豆味甘、性凉,归心、胃经;具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解,保护肝肾。
材料
绿豆适量
适量的牛奶
适量的水
糖(普通白糖就可以)适量。
绿豆冰棍的做法
取适量绿豆加水在高压锅中煮至出沙(水不需要很多,1:1.5左右出,没有多余的水就好。如果水太多,可以控水。没关系)
将煮熟的绿豆分成两份,倒入料理机中。
另一部分倒入碗中备用。
加入适量的牛奶(不要用太多,料理机可以压印,太稠就不行了)和白糖(可以多加,冷冻后甜度会降低)

打它试试。不够甜。可以加糖。
打好后倒入另一份,搅拌均匀。
这样的
倒入冰棒模具。
放入冷冻室3小时,就可以美美地吃了。


