绿豆冰棒的做法:

核心提示1、将绿豆洗净,加入800克水,煮至豆子熟软,汤汁浓稠;2、改微火,加入绵白糖,并将糯米粉分次加入,拌匀;3、将绿豆汤放晾,再次搅拌后,倒入模具,插好冰棍,放入冰箱冷冻4小时即可。绿豆牛奶冰棍的做法窍门绿豆冰糕绿豆冰糕算是传统的中式甜点了,

1、将绿豆洗净,加入800克水,煮至豆子熟软,汤汁浓稠;

2、改微火,加入绵白糖,并将糯米粉分次加入,拌匀;

3、将绿豆汤放晾,再次搅拌后,倒入模具,插好冰棍,放入冰箱冷冻4小时即可。

绿豆牛奶冰棍的做法窍门

绿豆冰糕

绿豆冰糕算是传统的中式甜点了,炎炎夏日,一口一个冰冰凉的绿豆糕,别提有多惬意了,可以加入蔓越莓、抹茶粉,做成不同的口味

用料

绿豆 250g

白砂糖 65g

牛奶或水 160g

麦芽糖(水怡) 53g

蔓越莓干 适量

黄油(玉米油) 65g

做法步骤

1、去皮绿豆浸泡一晚,蒸熟,大概40分钟左右,蒸熟后的绿豆用手很容易捏碎

2、把黄油、麦芽糖、水、白糖放在碗里,盖上保鲜膜蒸融化

3、蒸熟的绿豆放入破壁机里,把融化的黄油倒入

4、打成泥,如果没有破壁机,一定要过筛

5、把打好的绿豆泥倒入不粘锅里,小火炒干水分,一定要小火哦

6、炒成这样就可以了

7、蔓越莓味:加入切碎的蔓越莓炒均匀

8、抹茶味:加入抹茶粉炒均匀

9、晾凉后,取35g绿豆泥,放入模具里压好

10、完成

小贴士

1、一定要用不粘锅,小火慢炒,这个过程会很累,我用的是麦饭石锅 2、最好用黄油和麦芽糖,没有的话可以用玉米油和水怡代替,成品相对会软一点

绿豆的营养功效

绿豆味甘、性凉,归心、胃经;具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

1.清热解毒

夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2.抗菌抑菌作用

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。

3.具有抗过敏作用

可以抑制荨麻疹等疾病。

4.降血脂作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。

5.保护肾脏

减少蛋白分解,保护肝肾。

材料

绿豆适量

适量的牛奶

适量的水

糖(普通白糖就可以)适量。

绿豆冰棍的做法

取适量绿豆加水在高压锅中煮至出沙(水不需要很多,1:1.5左右出,没有多余的水就好。如果水太多,可以控水。没关系)

将煮熟的绿豆分成两份,倒入料理机中。

另一部分倒入碗中备用。

加入适量的牛奶(不要用太多,料理机可以压印,太稠就不行了)和白糖(可以多加,冷冻后甜度会降低)

打它试试。不够甜。可以加糖。

打好后倒入另一份,搅拌均匀。

这样的

倒入冰棒模具。

放入冷冻室3小时,就可以美美地吃了。

 
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