小米紫薯粥的正确做法

核心提示1、紫薯要先洗干净,去皮去囊之后切成丝或者块状。 2、准备好煲粥的容器,最好是选择有多功能功效的煲粥容器。 3、将紫薯小米一同加入到容器中,倒入一定量的水后开始煮粥,煮粥时间约为半小时。如果是多功能的煮粥容器,可以选择煮粥按键。 4、待粥煮

1、紫薯要先洗干净,去皮去囊之后切成丝或者块状。

2、准备好煲粥的容器,最好是选择有多功能功效的煲粥容器。

3、将紫薯小米一同加入到容器中,倒入一定量的水后开始煮粥,煮粥时间约为半小时。如果是多功能的煮粥容器,可以选择煮粥按键。

4、待粥煮好后,向粥中加入调理即可完成美味的小米紫薯粥。

紫薯八宝粥怎么煮

1、原料:黑米130克,紫薯两个,山药80克,白砂糖5克。

2、首先我们戴上一次性手套,把山药和紫薯分别去皮切成小块备用。戴一次性手套削山药皮,能很好地避免皮肤因为触碰山药渗出黏液而产生的抓痒感。

3、黑米预先用水浸泡30分钟,然后放入电饭煲或者陶锅里,按照1:4的水量进行烹煮,时间控制在20分钟左右即可,无须完全熬制成粥。

4、之后我们把切好的山药和红薯一并倒入锅中,适当搅拌30秒后,盖上盖继续焖煮20分钟左右;随后开盖,如果锅中已经形成粥羹的黏稠质感,我们就可以加入准备好的白砂糖适当调味,让这道美味更加的甜香好吃又营养。

紫薯八宝粥的用料

紫薯4个 大米一勺

红枣四颗 小米一勺

糯米一小把 花生一小把

红豆一小把 蜂蜜两调羹

燕麦一小把

紫薯八宝粥的做法

步骤1

把各种米混合以后,洗净,用热水泡一会

步骤2

把紫薯削皮,切小块。烧开水以后加入米和紫薯,小火慢煮半个小时左右,可以根据喜欢的口感调整时间

步骤3

煮好后,根据个人口味添加白糖,红糖或者蜂蜜,味道香糯可口

 
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