大白菜素馅蒸饺的做法

核心提示食材:白菜1小颗,面粉300克,猪油1勺,食盐少许,生抽1小勺,老抽半小勺。制作过程:第一步,先把面和好再拌馅,300克面粉加上200克左右的凉水和面,面团稍微柔软一些,静置松弛一会;第二步,白菜每片都洗干净,控水后,剁碎,加上点食盐杀出水

食材:白菜1小颗,面粉300克,猪油1勺,食盐少许,生抽1小勺,老抽半小勺。

制作过程:

第一步,先把面和好再拌馅,300克面粉加上200克左右的凉水和面,面团稍微柔软一些,静置松弛一会;

第二步,白菜每片都洗干净,控水后,剁碎,加上点食盐杀出水,将其放入纱布中包裹起来,用力挤出水分;

第三步,这个时候将面团整理成饺子皮,先将其揉搓光滑,然后分成小面剂子,再用擀面杖擀成边缘薄中间稍微厚一些的饺子皮,盖上保鲜膜防干;

第四步,接下来拌馅,在处理好的白菜中,加上猪油、生抽、老抽,如果腌制的时候加盐多,这个时候就不用放盐了,搅拌均匀,馅料就做好了;

第五步,接下来便是包饺子了,将馅料放入事先擀好的饺子皮中,捏好成型,抓个下入在开水锅中煮熟,就可以吃了。

烹饪小技巧:

白菜饺子拌馅的时候,将白菜加盐腌渍的这一步做好了,馅料不出水,白菜中的水分很多,如果直接拌馅,即使是加了一层油膜,也是不能起到很好的作用,而事先将其加盐,挤出多余的水分,并且注意拌好馅直接包,这样便可防止馅料出水,饺子出锅后还是鲜嫩多汁;

做饺子皮和面需要稍微软一些,热天用凉水和面,冷天用温水和面,记得万万不可用开水,开水烫面做蒸饺好吃,做水饺口感便会比较差,这点大家需要注意下;

白菜事先腌渍的时候加上盐了,所以拌馅的时候可以根据个人的口味再决定是否要另外加盐,煮素馅饺子的时候,可以在锅中加上点食盐,可以避免饺子皮破,素馅饺子容易熟,别煮太长时间。

白菜包子馅的做法是很简单的,关键是和面的步骤,大家首先要选择低筋面粉,然后用温水和面,和面好之后进行醒面,最后在将白菜剁碎,加入少量的肉末、鸡蛋以及食盐,然后搅拌均匀之后在包裹在面皮里面,做好的包子蒸20分钟左右就可以出锅食用了,大家可以学习白菜包子馅的做法。

白菜饺子馅怎么做好吃

做法一

材料:白菜,猪肉,面粉,鸡蛋,盐,豆油,花椒,酱油,拌馅料,老汤。

做法

1.先将准备好的白菜清洗干净,之后将白菜切碎,撒盐,将水份沙出来,挤干之后备用。

2.猪肉切成肉馅,加入葱姜末,调料拌匀,加入白菜。

3.面粉加一个鸡蛋和水许盐揉成稍硬光滑的面团,醒半小时,再揉光滑,揪成小剂子,擀成饺子皮。

4.包肉馅料,水开后煮至水开,再加些凉水,重复三次。

做法二

材料:猪肉500克,大白菜450克,饺子皮,水250ml,生姜15克,盐20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中),生抽35~40ml,生粉15ml,麻油10ml

做法

1.将准备好的猪肉切丁,之后再切成肉末,加一些磨碎的姜蓉,之后在肉末当中加10ml食盐。

2.加入30~40ml生抽、15ml生粉拌匀。

3.分次加入250ml的清水,边加水边用筷子向着同一个方向搅拌。

4.直至肉末起胶,放入冰箱冷藏。大白菜切碎,加入10ml盐拌匀,静置15分钟。

5.挤去多余水分,加入10ml麻油,拌匀,与肉馅拌匀,如果感觉水分太大,继续放入冰箱冷藏一会再用。

6.取一块饺子皮,中间放入一勺大白菜猪肉馅,捏成饺子,依次包完全部饺子。可以整盘放入冰箱冷冻后再分袋装好冷冻。

7.饺子做好,如果不是当时吃的,就封上保鲜袋放冰箱冷冻。

8.平底锅抹一层薄油,排进饺子,中火煎至饺子定型。

9.沿着锅边,倒入按1:10比例兑好的生粉水(1汤匙生粉加10汤匙清水),没过饺子一半。10.盖上盖子中小火煮至生粉水将干,打开盖子,撒上芝麻,转中大火煎至水分干透,底部香脆即可。

吃白菜好处

吃白菜养颜护肤

大白菜的水分含量是比较高的,它的热量很低,在干燥的冬季吃些大白菜是不错的选择。这样可以让皮肤保持水润。此外,白菜当中还富含维生素C、E,可以让肌肤更好。

吃白菜能补钙

每一百克大白菜含有43毫克的钙,如果不喜欢喝牛奶的话,可以用大白菜的汁代替,它们的价值是等价的,当然,大白菜的汁一定要是熟的哦。

吃白菜可防癌

这个是有科学依据的,是科学家研究发

 
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