主料
黄米面500g 大米面或白面100g

芸豆或红豆300g 白糖适量
酵母适量
正宗东北粘豆包的做法步骤
正宗东北粘豆包的做法图解11. 所有材料的合影一张,另外还有白糖。
正宗东北粘豆包的做法图解22. 5:1的黄米面和大米面(这里买不到用面粉代替了),还有一些酵母,温水混合。
正宗东北粘豆包的做法图解33. 揉成面团,大概如图,发酵2小时。
正宗东北粘豆包的做法图解44. 芸豆或红小豆,冰箱提前水发一晚,放进电饭锅,加4倍水,按煮饭键,跳闸后,再加水没过豆子,在按煮饭键,等跳闸就可以打开加入少量白糖搅拌量凉。(白糖不要太多,豆子本身的味道就会遮住,不好吃,因为本身粘豆包就是沾白糖吃的)
正宗东北粘豆包的做法图解55. 用手将放凉后的红豆揉团,搓成乒乓球大小,待用。
正宗东北粘豆包的做法图解66. 发酵后的面揉一会,然后揪出一小块,用手按压成扁平的小饼。
正宗东北粘豆包的做法图解77. 把馅放进去,慢慢揉搓包裹起来
正宗东北粘豆包的做法图解88. 慢慢收紧口
正宗东北粘豆包的做法图解99. 尽量不要弄成圆形,而是做成长圆柱,这样蒸出来才会是圆的,如果你放倒屉里是圆形,蒸出来之后就变成圆饼了。
正宗东北粘豆包的做法图解1010. 锅中放上屉布
正宗东北粘豆包的做法图解1111. 大火冷水上锅,开锅后蒸15分钟。
正宗东北粘豆包的做法图解1212. 蒸熟后,扣着出锅,再一个个分开来。Costco的tower厨房纸真的不粘,效果比屉布还好。 国内买不到的话 还是老老实实用屉布刷油吧 放凉后可以放进冰箱冻起来。
吃的时候蒸熟,沾白糖非常好吃,所以豆馅里不要放太多糖,不然会腻。
一方水土养一方人。入冬后,那些东北的小视频中出现最多的食物当属粘豆包了,一个个粘豆包光滑溜圆的,里面包裹着满满的豆沙馅儿,对于喜欢糯口食物的人来说,粘豆包绝对是让人舔屏的 美食 。
不是东北人的我,打小就喜欢糯口食物,所以,对于粘豆包,又怎能轻易放过。麻溜地从粮油店买来黄米面(黄米,即黍,是一种跟糯米的粘性不相上下的作物,非小米哈)和红豆,轻轻松松地就把粘豆包给做了出来。出锅后短短几分钟内就干掉三个,皮儿软糯,豆沙馅儿带着颗粒感刺激着味蕾,吃着真爽!孩子放学回家,也是几口一个吃得欢。怪不得东北人一到冬天就吃这个,软软糯糯的就是好吃,吃不够。
我把粘豆包的做法整理了出来(不正宗,但好吃),步骤详细,重点和细节也全部交待给大家,喜欢糯口的可以按照步骤码起来了,没难度,照着做,都能成功。
食材:黄米面500克、普通面粉80克(用细玉米面代替更好)、红豆300克、白糖20克、热水适量。
具体做法:
1、我做粘豆包用的豆沙馅儿是自己做的,先把红豆浸泡一个晚上。
2、然后把红豆煮熟,我用的是电压力锅,有专门的豆类程序,添加清水时不要过多,这样方便后面炒馅儿。红豆压熟后,捞起炒锅,最好用不粘锅,炒豆沙馅儿不用放油,加20克左右的白糖进去,让豆沙馅儿有微微的甜味儿。

3、小火不停翻炒,直到把水分炒到八九成干。红豆也不必全部用锅铲碾烂,保留颗粒感吃起来口感更加丰富。
4、炒到这个状态就可以了,不是太干,也看不出多湿,这样豆沙馅儿能攥成团。
5、然后把豆沙馅儿晾凉。
6、在煮红豆时,把豆包面儿准备好。把黄米面放进盆中,再加适量的面粉进去,加粉是为了让豆包塑性好看,只用黄米面的话,豆包上锅蒸时会塌得不像样子。传统的粘豆包用的是黄米面和玉米面,我家里没有玉米面,就用了普通的小麦面粉代替,效果是一样的。
7、把黄米面和面粉搅拌均匀。
8、准备好开水,边淋开水边搅拌,直到盆中没有明显的干粉。
9、晾至不烫手时,把面团给揉匀。
10、然后盖好湿布,让它松弛一下等红豆馅儿。这里要着重说明一下,传统的东北粘豆包,在开水烫面和成面团之后,需要让它自然发酵一天再包豆包的,是自然发酵,不用酵母。我不喜欢酸味儿,所以,没有让面团发酵。
11、豆沙馅儿晾至温热不烫手时,把它们团成一个个的豆沙球待用。
12、揪下一小块儿黄面团,在手中整理成圆球状,然后按一个坑,把豆沙球放进去。
13、利用手部虎口的位置把它包好,接口处捏住。
14、再稍做整理,可以整理成稍高一点的形状,防止它在蒸时变矮平。
15、把豆包全部包好,准备上锅蒸。蒸锅的篦子上铺一层白菜叶防粘,大家记住,蒸年糕啥的糯性食物时,白菜叶就是最好的防粘工具。
16、上汽后再蒸8分钟左右即可关火,时间久了豆包会塌成一摊。关火后需要立马取出,不要再像蒸馒头花卷似的给它3-5分钟焖的时间。取豆包时会很烫手,准备好一小碗清水,手沾了凉水再去取豆包就不会感觉到烫了。

17、蒸好的粘豆包晾一下不烫手时,拿起来就不会粘手了,可以一次多做些,吃不完的分装放冰箱冷冻保存,吃时回锅再蒸一下即可。怎么样,你学会了吗?跃跃欲试的你,赶紧抽时间给家人露一手吧!
1、没有黄米面就用糯米面代替,糯米面+普通面粉即可,做法是一模一样的。
2、有空的时候多做些,像东北那样,一次做足一冬天的量。可以前一天先炒豆沙馅儿,分好豆沙球,第二天再包和蒸。


