冷冻鲷鱼片怎么做?

核心提示冷冻鲷鱼片需解冻后即可做成美味的茄汁鱼片,正确的方法步骤如下:?主料:鲷鱼片350克、油菜芯100克辅料:番茄酱2勺、黄酒20毫升、盐2克、胡椒粉1克、 洋葱适量1、无刺的鲷鱼片洗净。2、切片后加盐,胡椒粉调味。3、加一小勺干淀粉拌均匀。这

冷冻鲷鱼片需解冻后即可做成美味的茄汁鱼片,正确的方法步骤如下:

?主料:鲷鱼片350克、油菜芯100克

辅料:番茄酱2勺、黄酒20毫升、盐2克、胡椒粉1克、 洋葱适量

1、无刺的鲷鱼片洗净。

2、切片后加盐,胡椒粉调味。

3、加一小勺干淀粉拌均匀。这样利于定型和保水。

4、锅里放少许油,放入鱼片开始煎。

5、两面都煎到金黄,盛出备用。

6、利用锅中底油,炒番茄酱。加入两勺黄酒。

7、炒香后放入洋葱翻炒出味儿。

8、加一汤勺开水,然后放入一片,大火煮开后转小火煮到收汁。

9、油菜心开水焯烫。

10、盛入盘中菜心儿围边即可。

11、茄汁鱼片的成品。

鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美,怎么做都好吃。脆炸加了糖姜汁和胡椒粉,咸中有甜、微辛、微辣的口感,外酥里嫩,芳香宜人,家人的大爱,老少皆宜哦。鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、,通血、调经、养阴补虚的功效。

材料

主料:鲷鱼片250g;

辅料:油适量、盐适量、鸡蛋1个、面包糠40g、玉米淀粉30g、白酒适量、胡椒粉适量、糖姜汁15g

脆炸鲷鱼

1

鲷鱼片洗净

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2

切条

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3

加入白酒、胡椒粉、盐和糖姜汁拌匀腌制15分钟

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4

备齐其它材料

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5

取一块鱼薄薄的蘸上一层淀粉,再蘸上蛋液

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6

在面包糠里滚一下

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7

油温在6成下入裹好面包糠的鱼块,小火慢慢炸熟

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8

出锅,控净油装盘。

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小贴士

油温不易过高,慢火炸透,避免炸糊。

 
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