冷冻鲷鱼片需解冻后即可做成美味的茄汁鱼片,正确的方法步骤如下:
?主料:鲷鱼片350克、油菜芯100克辅料:番茄酱2勺、黄酒20毫升、盐2克、胡椒粉1克、 洋葱适量

1、无刺的鲷鱼片洗净。
2、切片后加盐,胡椒粉调味。
3、加一小勺干淀粉拌均匀。这样利于定型和保水。
4、锅里放少许油,放入鱼片开始煎。
5、两面都煎到金黄,盛出备用。
6、利用锅中底油,炒番茄酱。加入两勺黄酒。
7、炒香后放入洋葱翻炒出味儿。
8、加一汤勺开水,然后放入一片,大火煮开后转小火煮到收汁。
9、油菜心开水焯烫。
10、盛入盘中菜心儿围边即可。
11、茄汁鱼片的成品。
鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美,怎么做都好吃。脆炸加了糖姜汁和胡椒粉,咸中有甜、微辛、微辣的口感,外酥里嫩,芳香宜人,家人的大爱,老少皆宜哦。鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、,通血、调经、养阴补虚的功效。
材料
主料:鲷鱼片250g;
辅料:油适量、盐适量、鸡蛋1个、面包糠40g、玉米淀粉30g、白酒适量、胡椒粉适量、糖姜汁15g
脆炸鲷鱼
1
鲷鱼片洗净
请点击输入描述

2
切条
请点击输入描述
3
加入白酒、胡椒粉、盐和糖姜汁拌匀腌制15分钟
请点击输入描述
4
备齐其它材料
请点击输入描述
5
取一块鱼薄薄的蘸上一层淀粉,再蘸上蛋液
请点击输入描述
6
在面包糠里滚一下
请点击输入描述
7
油温在6成下入裹好面包糠的鱼块,小火慢慢炸熟
请点击输入描述
8

出锅,控净油装盘。
请点击输入描述
小贴士
油温不易过高,慢火炸透,避免炸糊。


