虾皮芋头粥的做法,虾皮芋头粥怎么做好吃,虾皮

核心提示主料:芋头300克,米饭(蒸)300克辅料:猪肉(瘦)75克,虾米45克,洋葱(白皮)30克调料:色拉油45克,盐10克,白胡椒5克,大葱30克 虾米芋头粥的做法:1. 芋头去皮,切滚刀块;2. 虾米用热水泡软;3. 在一锅内放入绞肉、虾米

主料:芋头300克,米饭(蒸)300克

辅料:猪肉(瘦)75克,虾米45克,洋葱(白皮)30克

调料:色拉油45克,盐10克,白胡椒5克,大葱30克

虾米芋头粥的做法:

1. 芋头去皮,切滚刀块;

2. 虾米用热水泡软;

3. 在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟;

4. 取出放入芋头,加盖以高火烹调10分钟;

5. 再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀,加盖,以高火煮10分钟,撒上葱花(切花)即可。

十大最好吃芋头做法

芋头红枣汤

主料

芋头2个、红枣12个、枸杞10克

步骤

1 准备好材料。

2 芋头洗净去皮切块。

3 枸杞洗净,红枣去核。

4 锅中加水烧开,放进芋头块,再烧开煮约8分钟。

5 等快熟了下红枣枸杞子,再煮10分钟一般甜味就出来了;如果觉得不够味可加点冰糖。

扩展知识

芋头的营养价值相当丰富,有很多蛋白质粉和维生素;它不但能当菜还能当粮食。中医说芋头有开胃生津和消炎止痛的功效;它还含有很丰富的膳食纤维和钾。这个汤就取芋头的开胃和消炎止痛,再搭上补血养血的红枣,两者相得益彰,一攻一守合而为汤,就可以帮助我们因春天导致的皮肤瘙痒。可以利湿消痒,也可当春日靓汤。

挑芋头一般是轻的好,因为里面比较粉;而做汤用的小芋头就要挑重的,味道会更好些。

十大最好吃芋头做法:

一、排骨蒸芋头

香芋去皮,切成末;排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用;将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油;蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。

二、椰汁香芋西米露

煮西米露:接一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火焖10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用;

蒸香芋:香芋去皮,切块状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过),备用;

煮椰汁:把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开,倒入香芋和西米搅拌均匀即可。

三、荔浦芋头

将芋头洗净切丝,放入盐、鸡精、香油拌匀;腊肉切成丁;

将拌好的芋头丝放入器皿里,撒上切成丁的腊味,上笼蒸8-10分钟;

坐锅点火,倒油待油9成热时,将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。

四、香葱芋头

芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准;

把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用;

炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香;

再把芋头放入翻炒;

加入水、盐、糖烧开;

加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅;

最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。

五、芋头蛋糕

芋头去皮洗净后蒸熟捣成芋泥备用。

将细砂糖与蛋置于容器中,以打蛋器拌打均匀。

接着将沙拉油与牛奶分次加入作法(1)材料中搅拌均匀。

将过筛之松饼粉与泡打粉加入拌至均匀无颗粒状,再将蒸熟的芋泥加入拌匀成面煳。

模型内垫入一层烤焙纸,将面煳装入模型中,即可放入预热至170℃的烤箱,烤30~40分钟即可。

六、虾仁芋头煲

虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。

芋头去皮切成滚刀块。

油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。

把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。

大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。

七、香芋饼

将面包糠碾成细碎状。

香芋去皮洗净,切成2厘米见方小块隔水蒸25分钟后,用刀背捣压成糊状。加入糯米粉、澄面、淀粉、白砂糖充分和匀。

将此时的香芋糊分成8-10份,搓圆,拍扁,制成小圆饼状,外层粘上细面包糠。

将炸锅温度控制在210℃(八成热),香芋饼一个个下锅,并不断翻面,当呈金**时捞出沥干油分,即可装盘。

八、芋头扣肉

芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七成熟后捞出;

用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面;

涂好老抽的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大蒜切碎备用;

将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用;

芋头片和肉片在调料中拌匀,使每片尽可能涂匀调料;

涂好的芋头一层、肉片一层,整齐地码在碗里,上锅蒸30分钟;

扣肉蒸好后,另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可。

九、翻砂芋头

将芋头去皮,切成比小指略细的条状;

锅中倒入适量食用油,待油热6成后,下芋头条小火炸3分钟左右后捞出,稍凉后中火下过再炸一分钟上色;

另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。

十、芋头排骨煲

小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。

芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。

用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。

芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。

芋头简介:

芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称。

 
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