配料:鱼干、豆豉、蒜、姜、辣椒粉、米酒、酱油、胡椒粉、味精、香油。
豆豉鱼罐头的制作方法如下:

1.将鱼干切块,浸泡3小时。沥干水分,放入蒸锅蒸15分钟左右。
2.油加热后关火,防止热油飞溅。将蒸好的鱼块放入锅中,用小火煎透。
3.煎成金**。
4.然后在锅里放入蒜、姜、豆豉、米酒、辣椒面,翻炒后加入酱油、味精、胡椒粉等。,喜欢甜的。
5.冷却后放入容器中,加入香油,美味的豆豉鱼罐头就做好了。
原料:凉瓜、豆豉鲮鱼半罐

配料:蒜、鸡精、盐、糖
1.苦瓜开边去籽,白色的内膜尽量掏干净,掏不干净苦味就增多,然后切片
2.姜剁蓉,豆鼓鲮鱼罐头打开,取出一半,然后切碎(最好把把豆豉也弄碎,这样更容易入味.)
3.锅里放水烧开,加入一些盐,几滴油,加盐是去掉苦瓜的一些苦味,加几滴油是保持凉瓜的青绿
4.把苦瓜倒进去,一分钟左右后迅速把苦瓜倒在滤水的篮里过冷水,最好多过几次冷水,过冷水能使苦瓜保持翠绿色和口感爽脆

1.起锅下油,爆香蒜蓉
2.然后放入豆豉鲮鱼爆香
3.倒入苦瓜快速翻炒1分钟,这样可以让蒜和豆豉鲮鱼的味道溶入到苦瓜里,再加鸡精、少量的盐(豆豉鲮鱼本身有咸味)和糖即可上桌
温馨提示:
因为苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,可能会引起流产,孕妇慎食!苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。


