早餐鸡蛋饼的制作法

核心提示所需食材:普通面粉300克、酵母3克、冷米饭、冰糖、萝卜干、青红椒、鸡蛋、鸡精制作步骤:第一步:和面。碗中准备300克普通面粉,再加入3克酵母,用185克室温水和面(和好的面团比较软)。然后把面团移到案板上,再加入少许面粉充分揉匀,揉成不沾

所需食材:

普通面粉300克、酵母3克、冷米饭、冰糖、萝卜干、青红椒、鸡蛋、鸡精

制作步骤:

第一步:和面。碗中准备300克普通面粉,再加入3克酵母,用185克室温水和面(和好的面团比较软)。然后把面团移到案板上,再加入少许面粉充分揉匀,揉成不沾手的面团。最后在碗底抹点油,把面团放入碗中,醒发至两倍大。

第二步:碗中加水把冷米饭用清水淘洗开,成单独的颗粒状,然后捞出来放入破壁机里。根据个人喜欢的甜度,把冰糖加进破壁机,再倒入1000毫升左右的水,按下米糊键,打成细腻的米浆(这个过程大概30分钟左右)。

第三步:萝卜干改刀切细,青红椒切丝。锅烧热加油,把萝卜下入锅中炒一下,然后把青红椒加进来炒至断生,再加入少许鸡精炒匀即可。

第四步:面团发酵好之后,给面团翻个面。然后揪一个剂子在手心整成饼,再放上炒好的萝卜干和青椒包好,再整成饼。

第五步:电饼铛预热刷油,放入饼,把饼完全按薄。煎至底面定型后翻面,继续煎至两面金黄即可出锅。

第六步:锅里打入一个鸡蛋,稍微搅散,然后把煎好的饼放上来。煎至鸡蛋定型即可出锅装盘。

第七步:把打好的米糊倒入碗中,浓稠的米糊配上鸡蛋饼,一顿营养早餐就做好了。

制作关键点:

1.打米糊的时候根据个人喜欢的口味可以适当调整水和冰糖的量;

2.把饼放入电饼铛之后,再次按薄的时候,请小心热锅温度高,防止烫伤

早上起来正为早餐吃什么苦恼,于是用剩下的食材做了点鸡蛋饼,第一次做请见谅。卖相有点丑,不是我想象中的样子(╯﹏╰)不过配上点辣椒酱味道出奇的好,希望对你有帮助,蟹蟹~~(收起)

食材

主料

面粉

200g

鸡蛋

2个

辅料

胡萝卜

50g

玉米粒

50粒

葱

2根

食用盐

1勺

食用油

适量

胡椒粉

适量

步骤

1.准备好食材,面粉200g,打入鸡蛋,胡萝卜切丁,玉米粒用刀切出来,葱切葱花

2.鸡蛋与面粉搅拌均匀,加入适量清水

3.加入胡萝卜,玉米粒,少量葱花

4.搅拌均匀

5.锅中热油,油一定要占满锅底

6.锅中加入之前调好的食材

7.翻面煎熟后捞出

8.盘中加入辣椒酱or番茄酱,准备享用吧(∩_∩)

小贴士

一定要用小火慢慢的煎

 
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