鲅鱼圈旅游攻略之不可错过的泡泉
来到鲅鱼圈，当然不要错过舒服的温泉!
沐浴千年温泉水，养生养心养健康
鲅鱼圈的熊岳温泉历史悠久，早在十六世纪前就被当地百姓用于沐浴疗疾。这里的泉水以?三高?而闻名全国，被誉为?东北第一泉?。?三高?即：水温高达84℃;日涌水量1万吨;矿物质含量高达1076毫克/升，富含钾、钠、钙、镁、铁等阳离子和氟、氯、碳酸根、硫酸根等阴离子，并有游离二氧化碳、二氧化硅、硫化氢等化合物，具有促进新陈代谢、改善心血管功能、调节内分泌、增进新陈代谢、提高机体免疫力等功效，可谓是温泉中的极品。
泡温泉之六步曲
第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步：脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身, 最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步：先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为10至15分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的.现象。
第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步：注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液,用清水冲身则可。
;鲅鱼圈哪好玩，有哪些旅游景点？
鲅鱼圈2日游攻略
利用周末进行短程游，成为目前很多人的选择，尤其是自驾爱好者更为方便，鲅鱼圈论坛-风情月牙湾特撰文为您介绍一下如何利用周末2天时间在鲅鱼圈进行游玩：
第一天：
如果您是自驾游，可以通过沈大高速，在熊岳出口下来，然后沿着滨海路去白沙湾，新建的白沙湾很漂亮，再就是去山海广场，在这可以下海游泳，这目前也算是鲅鱼圈最漂亮的海边公园了。停车很方便，有收费也有不收费的。没有门票，公园都是免费的。然后可以去月亮湖公园，这里还有游乐场。
吃海鲜，很多人选择春华海鲜，在世纪广场西侧。
住宿：推荐“佳苑佳日旅馆”，老板是我们站里的老会员，人很好，而且这里离月亮湖和山海广场很近，你也可以先到这里住下歇歇再去玩。电话0417-6279191
晚上，可以去世纪广场（自驾注意，晚6-10点世纪广场两侧道路限速30）有时间也可以去青龙山公园，夜景非常漂亮的。若晚上想吃烧烤，可以去远大购物南侧烧烤一条街。
第二天：来鲅鱼圈，洗温泉，也可以说是一个必要项目了。那么可以去熊岳洗温泉，天沐温泉是很多人的选择，电话0417-7011111，票价大致在150元左右，另外这里是渡假村，有住宿，所以您也可以将第一天行程安排在这里，第二天去鲅鱼圈。或者也可以选择去双台子，那里的温泉也不错。
特别提示：
1、若平时不经常吃海鲜，建议一次不宜过多食用。吃海鲜时尽量少喝或不喝啤酒。
2、自驾游中，如果携带有婴幼儿及少儿，请一定不要让其处于副驾驶座席，行驶中系好安全带！
风情月牙湾祝您旅游平安，愉快！
推荐如下：
1，熊岳植物园
熊岳植物园是我国植物园中建园最早、引种北方树种最全、在国内外具有影响的树木标本园，素有"亚洲袖珍标本园之称。园中奇花异树，千姿百态，蔽空绿荫下木香穰郁，令人有回归自然之感。
2，墩台山风景区
墩台山风景区位于营口开发区新港东北侧，海拔133米，面对渤海，是鲅鱼圈港背后依托的天然屏障。山上植被保护良好，生长着茂盛的松树、槐树等树木。山顶有一座古代烽火台，修建于明代，现保护良好，具有较高的历史价值。
资源实体完整，基本保持原来形态与结构，同此，观赏游憩价值较高，每年都有来自省内外及周边地区的游客旅游、观光，一年四季都可观赏到迷人的海滨风光、港口风貌、墩台古迹。
3，何家沟滑雪场
位于红旗镇何家沟村，为国家AAA级旅游景区,
4，青龙山公园
位于开发区长江路，是市民休闲、放松的好去处。是国家AAA级旅游景区。
5，山海广场
山海广场景区位于辽宁省营口开发区(鲅鱼圈)西部海滨旅游带，占地面积约30万平方米，由山海广场、新月牙湾浴场、观海堤(栈桥)、观景台及鲅鱼公主雕塑等组成。
介绍：
辽宁省营口市鲅鱼圈区总面积268平方千米。总人口30万人（2004年）。区人民政府驻钱塘江路15号，鲅鱼圈区辖4个街道、3个镇。
鲅鱼圈区旅游全区海岸线长25公里，青龙山森林公园、亚洲植物标本园、望儿山、烽火台、仙人岛、金沙滩海滨浴场等景观，构成了山、海、林、泉交相辉映的海滨旅游度假胜地。
