鸭脚怎么卤才好吃?

核心提示准备材料:鸭脚300克、鸭翅300只、姜20只、蒜20克、辣椒30克、油少许、卤水30克、老抽30毫升、盐少许1、准备食材,切好,如下图所示:2、下入焯水备用,如下图所示:3、然后爆香配菜,如下图所示:4、下鸭脚鸭翅和盐翻炒,如下图所示:5

准备材料:鸭脚300克、鸭翅300只、姜20只、蒜20克、辣椒30克、油少许、卤水30克、老抽30毫升、盐少许

1、准备食材,切好,如下图所示:

2、下入焯水备用,如下图所示:

3、然后爆香配菜,如下图所示:

4、下鸭脚鸭翅和盐翻炒,如下图所示:

5、放入卤水和老抽,如下图所示:

6、焖二十五分钟收汁即可,如下图所示:

用料

主料:鸭掌400克

辅料:料酒20毫升、酱油40毫升、盐1小勺、姜3片、老冰糖1颗、干辣椒2个、桂皮1片、八角1颗香叶2片

1、准备材料,鸭爪洗净

2、开水中焯下,捞出

3、炖锅内放入700毫升水,所有调料,最后放入鸭爪

4、先大火后中小火,大约50分钟,最后大火收汁即可。

5、成品

扩展资料

鸭掌具有丰富营养价值,一般人群均可食用,尤其适合骨营养不良者。有平衡膳食的作用。鸭掌,含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。

掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品

百度百科—鸭掌?

 
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