安卓手机里的备份是指相关数据的一个保存的副本，恢复就是还原保存的副本里的数据，主要是通讯录、短信和安装的app这些。
主要是用来保存数据，防止手机出问题或者重装系统或者恢复出厂设置时候丢失原来的资料，如果要备份可以通过手机自带的备份功能或者第三方的备份工具操作，这里以酷派手机为例说明步骤：
1、安卓手机都会有自带的备份功能，以酷派手机为例，可以通过“酷派备份”进行备份和恢复数据。其他手机大同小异。
2、进入备份界面，可以看到有个“数据备份”，点击“本地备份恢复”。如果有比较重要的软件应用程序需要备份的话，可以通过“应用备份”进行备份。
3、在“本地备份恢复”界面，点击“备份”。
4、填写备份的名称，选择要备份的项目，然后点击“备份”按钮。
5、进入备份进度界面，用户需等待一会儿。
6、备份完成后，在需要恢复的时候。同样进入“本地备份恢复”，可以直接看到之前备份的文件名，点击文件名。
7、选择需要恢复的数据，点击“恢复”按钮即可。
可以把手机里的通讯录、短信、应用程序等备份起来，当手机升级系统、刷机、换手机后，这些数据都还能恢复到手机上。
备份指将文件系统或数据库系统中的数据加以复制，一旦发生灾难或错误操作时，得以方便而及时地恢复系统的有效数据和正常运作。
如果系统的硬件或存储媒体发生故障，“备份”工具可以帮助保护数据免受意外的损失，可以使用“备份”创建硬盘中数据的副本，然后将数据存储到其他存储设备。备份存储媒体既可以是逻辑驱动器、独立的存储设备，也可以是由自动转换器组织和控制的整个磁盘库或磁带库。如果硬盘上的原始数据被意外删除或覆盖，或因为硬盘故障而不能访问该数据，那么就可以十分方便的从存档副本中还原该数据。
