20种芹菜的家常做法如下。
芹菜洗净去根须去菜叶后(芹菜叶保留，详见：芹菜两吃)，用刀背轻松一下切段(4CM左右的长短)；肉末调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀，加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用蒜去皮切末；生姜去皮切末；红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用炒锅烧热，注入食用油，油温起来后将腌制好的肉末放入炒散将肉末划到锅边，将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香。把红尖椒倒入锅中，将锅内材料翻炒均匀，烹入适量料酒，调入生抽，适量精盐，开大火炒匀将芹菜段倒入锅中，大火快速翻炒至断生，熄火起锅装盘。木耳撕小块芹菜切寸段坐锅烧水，水开后焯水木耳另坐锅热油，下蒜片爆香，倒入芹菜翻炒至变色加入木耳，放盐和香油调味，一分钟出锅。
降三高喝什么茶最好
如下：
用料：青虾仁9-10个、芹菜1棵、葱姜少许、盐少许、淀粉少许、料酒少许、油少许。
步骤：
1、先准备好食材，芹菜去掉叶子洗净，斜刀切段，叶子不要扔掉。还可以凉拌或者来做芹菜饼。
2、青虾仁本身是已经去虾线的了，冲洗干净后用刀再顺虾背开口再深些，炒出来漂亮好看。
3、将虾仁里放入姜丝、盐、料酒抓匀，然后再放入少许淀粉抓匀，放在一边腌制10分钟。
4、双喜炒锅了里烧开水，将芹菜放入里面焯烫一下，大约半分钟吧就可以了，捞出来控干水分。
5、锅烧热后倒油，爆香葱花，将虾仁倒入炒至颜色变白。
6、将焯好的芹菜倒入，加入少许盐，快速翻炒几下就可以了，关火盛盘。
7、成品。
降三高喝什么茶最好
现在人们经济条件越来越好，所以很多人在年纪轻轻的时候就会出现三高问题，三高其实并不可怕，只要你能在平时多注意饮食，多喝一些茶饮，也是能看到很好降三高效果的。那么，降三高喝什么茶最好？
降三高喝什么茶最好
第1种比较推荐大家喝芹菜茶，什么叫芹菜茶呢？就是将芹菜放到水中去熬煮而形成的茶叶，第2种推荐的是九叶蓝，九叶蓝它是一种上好的绿茶，在其中黄酮类物质的含量比较高，而且还含有着丰富的植物甾淳，所以能快速降血糖，第3种推荐的是玉米须茶，很多人他们在剥玉米的时候会将玉米稀去除掉，这样的做法很浪费，如果能将玉米须洗干净，之后加入沸水中去熬煮，能有效对抗肾上腺素上升的过程，所以对抗三高的效果是很好的，如果怕味道不好可以加点红糖。
上面就是小编围绕降三高喝什么茶最好这个话题给出的答案分享了。以上这一些茶饮其实在降三高方面的效果都挺不错，不过一定要注意，任何东西都得适量摄入，所以不能够长期只喝一种茶，最好能几种“轮流上阵”，这样会比较好一些。
