虫草花煲乌鸡
“女人,还是适合汤汤水水来滋养哦。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等。

食材:乌鸡1只,虫草花适量,姜适量,葱适量。”
食材明细
主料
乌鸡1只
虫草花适量
辅料
姜适量
葱适量
盐适量
清淡口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度
虫草花乌鸡汤的做法步骤
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1
乌鸡处理干净。
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2
虫草花备好。可过一下清水后捞出备用。
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3
乌鸡剁大块。
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4
锅中加入姜片和葱,烧开水后停火加入鸡块氽汤一下。
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5
把鸡块捞出装入另一个砂锅中。
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6
加入虫草花。
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7
加入适量清水。
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8
加盖,大火烧开。
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9
烧开后会有些浮沫。去掉。
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10
转小火炖1个半小时,加盐调味即可。
小窍门
去腥用姜葱水烫一下即可,烧开焯水太久营养流失。
使用的厨具:砂锅
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虫草花鲍鱼乌鸡汤,它的经典做法是什么?
乌鸡猪肚虫草花汤面
用料 猪肚 1个 乌鸡 1只 虫草花 1克 盐 1克 老姜 1干 花椒 10粒 胡椒粒 1克 猪油 3克
乌鸡猪肚虫草花汤面的做法虫草花温水泡开乌鸡,猪肚过水下猪油加乌鸡翻炒。加盐。两分钟后加温水。下胡椒粒老姜猪肚炖40分钟。加大葱,放虫草花。
滋补乌鸡汤
用料 乌鸡 半只 红枣 六颗 桂圆干 若干颗 准山干 六片
滋补乌鸡汤的做法红枣去核会避免上火。准山易吸水。炖炖炖,HaHa~小贴士恕我直言,处理好丢进去,炖好后无需加料直接喝就好了。
清炖乌鸡汤
用料 乌鸡 半只 姜 8片 料酒 8勺 盐 1小勺
清炖乌鸡汤的做法乌鸡如图斩成大块(我用的是半只鸡500g)同冷水一起入锅,加入3片生姜、3勺料酒煮。水开后撇去血沫,捞出备用。生姜弃用另起一锅,加入冷水,加入备用的乌鸡、生姜5片、料酒5勺、大火煮。水开10分钟后转中火煮30分钟,30分钟后加入盐一小勺转小火煮10分钟。关火,出锅。别说话,好好吃小贴士1.非常清淡,可味道很好2.料酒用的是吕四料酒,煮出来汤特别白
冬天是进补的好时候,会有不少人选择在冬天自己炖点汤喝。虫草花鲍鱼乌鸡汤的营养价值高,制作工序不复杂,是适合在家制作的一道汤。
虫草花鲍鱼乌鸡汤的经典做法其实也比较简单的,用料也不是特别昂贵,所需要的食材可以在市场买到。

首先是准备食材,主要材料是乌鸡半只、鲍鱼三至五个、一小把虫草花。现在市场上是有新鲜的虫草花卖的,可以选择使用新鲜的虫草花或者是干货虫草花,因个人的喜好而定。辅料要少许枸杞、生姜、料酒、食盐。
其次是先将乌鸡洗净、斩成适量大小的块状,开水加入适量的料酒,飞水,去除浮沫,然后取出备用,加入料酒可以减少乌鸡本身的腥味,将处理好的乌鸡加入适量的清水,放点生姜,开始炖煮。在炖煮乌鸡的时候可以将鲍鱼用刷子刷洗干净,用刀在鲍鱼的背部划伤横竖纹理,一会煮熟之后会有好看的花纹。乌鸡大概炖煮了三十五至四十分钟之后就可以加入处理好的鲍鱼、虫草花、枸杞进去继续炖煮。
最后大概十多分钟之后就可以加入适量的食用盐调味关火。?
炖汤的话,建议使用炖锅或者是砂锅,一开始将乌鸡飞水是因为这一个步骤不仅可以使得乌鸡去除腥味,还可以使得乌鸡炖煮出来的汤水不会浑浊跟太多油花,如果不喜欢汤太过油腻的话,可以选择去皮的乌鸡,这一道汤的辅料可以加入自己喜欢的枸杞或者红枣,冬天食用的话,对身体有很好的保健作用。原本乌鸡跟鲍鱼就是两款比较温补的食材,加入枸杞跟红枣也是很搭的。


