1、主料:鸡心200克。辅料:蒜蓉辣酱50克、植物油30克。调料:食盐3克、料酒5克、白糖5克、孜然粉2克、黑胡椒碎5克、芝麻2克。
2、鸡心切开,不要切断,把油心管和血都洗净,切十字花刀。

3、将洗净的鸡心焯去血水。

4、将焯好的鸡心用料酒,胡椒粉腌制一下入味。
5、大勺加少许底油,把辣酱下入煸香。
6、倒入鸡心(把水挤去),大火翻炒,加少许糖,孜然、盐少许继续炒。
7、炒熟后装盘,撒上黑胡椒碎,芝麻。
1、食材:鸡心1斤,尖椒2个。
2、首先,先将鸡心切成两半,目的是去除鸡心内的血块,然后清洗干净放到一边。烧一锅开水,将鸡心放入水中煮5分钟,目的是去腥和鸡心上的油脂,然后捞出放置。
3、将尖椒洗干净,切成小块,将葱蒜切好放置
4、锅中倒入油加热至有青烟飘起,然后把准备好的葱蒜和尖椒倒入锅中炒香,在放入鸡心翻炒几下,倒入酱油,辣酱和盐,翻炒1、2分钟即可出锅,一盘好吃的鸡心就做好了。


