如何炒鸡心

核心提示孜然鸡心 原料:鲜鸡心500克,香菜50克, 制作方法—— 将鸡心洗净,从中间切开,不要切段,呈蝴蝶形即可。将香菜洗干净切成3厘米左右的段,平铺在盘子上。然后将鸡心下油锅炸,根据个人口味,喜欢焦一点就多炸一会,喜欢嫩点就少炸一会。出锅 留些

孜然鸡心

原料:鲜鸡心500克,香菜50克,

制作方法——

将鸡心洗净,从中间切开,不要切段,呈蝴蝶形即可。将香菜洗干净切成3厘米左右的段,平铺在盘子上。然后将鸡心下油锅炸,根据个人口味,喜欢焦一点就多炸一会,喜欢嫩点就少炸一会。出锅

留些底油,将孜然轻轻翻炒一下,然后将炸好的鸡心下锅煸炒,同时放盐,味精,出锅倒在装好香菜的盘子上即可。

特点——浓郁的孜然味道和鸡心混在一起,加上下面香菜的清香,有一种烧烤的味道,有少了些烟熏味……味道极佳。只是想减肥的同志们暂时先别尝试了,呵呵

微波鸡心

1、鸡心一斤,使劲把里面的血水都挤出来。外面包的那层油要去掉。

2、大碗内加酱油(北海的酱油好象比较咸,那就少放酱油再加一些水),鸡精(不用太多),料酒(没有的话用啤酒也可),将洗净的鸡心放入,搅拌均匀,放置10分钟左右(其实2分钟就可以,但可能不太均匀)。

3、换微波盘,加保鲜膜(不加亦可),3分钟即可。不喜欢太新鲜的,就5分钟好了

松子鸡心的做法

制法:将松子去皮,放锅内用小火炒熟,搓去内衣。鸡心洗净,用刀切开,在上面划上十字花刀。用小碗加精盐、白糖、味精、胡椒粉、香油、清汤、湿淀粉兑成汁水。锅内加入植物油,烧至六七成热时,将鸡心入油中炸至鸡心块卷曲时,捞出控净油。锅内留少许底油,烧热后,加入蒜片、葱姜粒煸出香味,下入鸡心略炒,烹入料酒,加松子仁,倒入汁水,翻匀芡汁,盛出即可。

功效:补心镇惊,健脑益智。

用法:佐膳食用,每周1--2次。

应用:适用于心悸失眠,记忆力减退者。

做鸡心我喜欢放入辣椒一起来煸炒,做辣炒鸡心。接下来看下我是怎么制作的吧。

所需食材:

鸡心,青辣椒,红辣椒,干辣椒,生抽,料酒,盐,鸡精,植物油,白糖。

开始制作:

①把鸡心买回来以后用剪刀剪去**的油脂部分,然后从中间剪开,一分为二。

②全部处理好以后再放入清水中浸泡15分钟,充分泡出里面的血水,腥水再多洗几遍清洗干净备用。

③青辣椒,红辣椒也挺清洗干净,从中间切开,去掉籽,切成小块,干辣椒切段备用。

④起油锅,油温六成热,放干辣椒爆香,放入鸡心煸炒断生,接着倒入料酒去腥。

⑤煸炒一分钟之后,再放入生抽,白糖,盐提味,炒到九成熟放入青辣椒,红辣椒煸炒,断生以后关火。

⑥最后放入鸡精,搅拌均匀即可出锅摆盘,这样一道色香味俱全的辣炒鸡心就完成了,非常好吃。

烹饪小提示:

⒈鸡心外面有一层**的油脂,这些太肥腻,一定不要吃,在清洗的时候用剪刀把它剪掉即可。

⒉青椒放入的时间不能太早,否则很容易炒老,晚一点放入能够保持青椒的清香,这样做更好吃。

⒊在煸炒鸡心的时候要保持大火爆炒,调味的时候也要快速放入调味品,这样做出来的鸡心鲜而不腻。

以上就是我在制作鸡心时候的方法,香而不腻,非常入味,而且加入青椒以后也非常清新,喜欢吃鸡心的可以做来试一下。

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