主料莲子30g熟花生碎30g大米50g 辅料水800ml
步骤
莲子花生米糊的做法步骤11.准备材料
莲子花生米糊的做法步骤22.莲子提前浸泡20分钟
莲子花生米糊的做法步骤33.所有材料放入豆浆机中
莲子花生米糊的做法步骤44.选择营养米糊键
莲子花生米糊的做法步骤55.约半小时后完成，即可饮用
花生先下热锅，不用放油，把花生仁倒进锅里翻炒，直至炒熟，然后铲出来盛到盆子里。
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拿来一个杯子，在里面倒些清水，然后把准备好的淀粉加进去，搅拌均匀。
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炒熟的花生仁剥去外面那层衣，放进一个盅里捣碎成沫。
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将花生沫倒进搅拌好的淀粉里一起搅。也可以添加些牛奶下去。
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调好的花生糊倒进锅里煮沸即可。
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