西红柿粥宝宝辅食做法

核心提示西红柿是一种大家非常喜欢吃的蔬菜,它营养丰富也特别好消化,所以宝宝辅食也通常会选择西红柿,那么西红柿粥具体是怎么做宝宝才能更开胃呢?这里有一个简单易做的方法,可供爸爸妈妈参考一下。第一款:鱼泥波菜西红柿粥准备:适量的鱼肉、菠菜、西红柿还有大

西红柿是一种大家非常喜欢吃的蔬菜,它营养丰富也特别好消化,所以宝宝辅食也通常会选择西红柿,那么西红柿粥具体是怎么做宝宝才能更开胃呢?这里有一个简单易做的方法,可供爸爸妈妈参考一下。

第一款:鱼泥波菜西红柿粥

准备:适量的鱼肉、菠菜、西红柿还有大米

步骤:

1.先把河鱼蒸熟,接着把鱼肉去掉肉中的刺,再压成泥状;接着把菠菜给洗干净,放到开水里汆一下,剁碎;

2.把大米用文火熬煮成烂粥;

3.把准备好的西红柿倒入水里,最好烫到1分钟左右,就得及时捞出来,去掉皮和它的籽,也要剁碎备用;

4.把西红柿放到清水中煮个5分钟的样子,西红柿就烂熟了,此时可以倒进米粥、鱼泥这些辅料,然后搅拌好,开小火把食材都炖开;

5.最后一道工序,只要把菠菜放进去,稍稍炖烂就大功告成。

第二款:丝瓜西红柿粥

准备:丝瓜,西红柿,粳米各适量;调味料如葱姜末、盐、味精各适量

步骤:

先把丝瓜去皮洗干净,切成一小片的,再把西红柿也切成小块。然后把粳米掏干净倒入锅内,加适量水,煮沸后,要改成文火熬煮,等粥已经八成熟了,再放进丝瓜、葱姜末这些,还要加点盐,等粥煮熟了,再放进准备好的西红柿和味精,这样再稍微炖个几分钟就可以了。

西红柿搭配什么做辅食

宝宝辅食添加之西红柿泥的用料

西红柿 1个

宝宝辅食添加之西红柿泥的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄烫水去皮

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小月龄宝宝去籽切块上锅蒸熟

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料理机打成泥状

步骤 4

食用时加入米粉里面

6月龄宝宝是直接吞咽

食物一定不能含有硬块和筋络

用料

番茄 1个

宝宝辅食 番茄泥 西红柿泥的做法

番茄洗净划十字,上锅煮至可以轻松剥去外皮。宝宝辅食 番茄泥 西红柿泥的做法 步骤1

将番茄?去皮,去籽宝宝辅食 番茄泥 西红柿泥的做法 步骤2

放入料理机打成泥糊状宝宝辅食 番茄泥 西红柿泥的做法 步骤3

过筛一遍,更加细腻宝宝辅食 番茄泥 西红柿泥的做法 步骤4

将番茄泥放入辅食冷冻格,冷冻两小时。宝宝辅食 番茄泥 西红柿泥的做法 步骤5

番茄泥脱模,用密实袋冷冻保存,尽快吃完。宝宝辅食 番茄泥 西红柿泥的做法 步骤6

小贴士

番茄泥很稀,拌入米粉的话,可以把米粉稍微调稠一些。

番茄搭配什么做辅食

宝宝可以健康的长大最为关键的一点就是要有足够的营养供给,当宝宝到了增加辅食的月龄,家长要确保宝宝营养的均衡,番茄的维生素含量较多,家长可以将其做成不同的宝宝辅食,那么番茄搭配什么做辅食?

1、番茄鱼糊:番茄和鱼搭配可以做成番茄鱼糊来给宝宝食用,鱼最好使用三文鱼来做宝宝辅食的食材,三文鱼的营养成分对宝宝的健康有很大的益处,将鱼肉和番茄去皮然后切成碎末状,然后在锅中加水放入食材将其煮成糊状就可以了。

2、番茄面:首先将番茄切成小丁备用,准备一小包颗粒面,适量的葱丝、水,然后在锅内放少许的油加热后放入葱丝,放入番茄炒香后加入适量的水,水煮开之后加入颗粒面,等面完全煮好之后营养丰富的番茄面就煮好了。

3、番茄肝末:还可以将番茄与肝末一起搭配做成番茄肝末,准备适量的猪肝和番茄,首先要将猪肝洗净之后切成碎末,番茄同上面一样做去皮处理后切碎,然后将准备好的番茄及猪肝末放到锅中进行熬煮,将其充分的煮烂后即可给宝宝食用。

 
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