红豆浆功效:
红豆浆能利尿、解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；健美减肥的作用。
黑豆浆功效：
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。
黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。
黑豆浆含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆浆比其它豆浆蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，所以喝黑豆浆更好，红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果；容易发生低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果。
可以把黄豆、黑豆、红豆，掺在一起做成豆浆喝，这样可以做到营养互补，但是任何食品都不要过量食用，否则会起相反的作用。
1、红豆可以打豆浆。
2、红豆浆有什么作用
（1）红豆豆浆能排除体内的毒素，对女性皮肤排毒很有好处。红豆浆能蠕动肠胃，消食化滞，还能镇静安神，缓解烦躁问题。
（2）红豆与绿豆相比，淀粉含量稍高，因此红豆比绿豆味道更甜，因此甜品中更多的是红豆而不是绿豆。豆角有“津津液、利尿通淋、消肿、止吐”的功效，李时珍称豆角为“心谷”。
（3）红豆中含有较多的胡萝卜素，可刺激肠胃，有利尿解酒解毒的功效，对心脏病、肾病患者有一定的疗效，还可消除水肿。
（4）红豆富含膳食纤维，能润肠通便，降低血脂血压，调节血糖，防止结石形成。
（5）红豆含抗氧化花青素，有助延缓衰老，提高免疫力，并能抑制炎症和过敏。
（6）红豆富含 B族维生素及镁元素，可有效缓解妊娠反应，孕妇可适当食用，但因红豆有利尿排毒，怀孕中后期胎儿压迫膀胱，易引起尿频，故建议孕期应少吃红豆，以免引起尿频。
