主要材料：明虾，芹菜，葱，姜，大米
辅助材料：盐，鸡精。
第一步：准备配料：将葱姜切成丝，芹菜切成小粒，虾去壳取肉，留下虾头以及虾肉。
第二步：锅中加入适量的油，倒入葱姜炒香，接着倒入虾头，将虾头压碎，煸炒一会倒入清水，大火烧开，小火慢慢熬煮十分钟。煮好后过滤出汤汁。
第三步：将虾粒用盐，鸡精，料酒，葱姜丝腌制半小时。
第四步：锅中加入虾汤，倒入大米，大火烧开，小火慢慢熬煮。煮到大米没有硬芯的时候，倒入芹菜粒。
第五步：煮到大米有些软烂的时候倒入虾仁，葱花，煮开，加盐味精鸡精调味即可出锅
第六步：摆盘装饰即可。
什锦鲜虾粥
材料：
虾、青豆、玉米、香菇、胡萝卜、胡椒粉、葱、姜、盐、料酒、
做法：
1、把虾洗净去虾线，分开虾头，所有蔬菜类洗净备用，姜拍碎，葱切段，香菇切片，胡萝卜切丁；
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2、热锅下油，倒下虾头和葱段炒香榨油后，捞出倒掉，留下虾油，倒入胡萝卜和香菇翻炒几下；
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3、倒入生米先炒一下，再倒入5碗水，大火烧开，盖锅盖中小火继续煮至粥成型；（煮粥要有耐心，需20分钟搅拌一次，再煮20分钟；）
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4、倒入青豆和玉米，煮5分钟后再倒入鲜虾，姜末、胡椒粉、盐、虾肉煮熟后即可出锅；（水和米的比例：米小半碗、水6碗）
宝宝虾仁粥的做法步骤图，宝宝虾仁粥怎么做？
虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。你想自己动手做好吃的虾仁粥吗?接下来，我跟你分享虾仁粥的不同家常做法。
家常虾粥好吃做法推荐：韭菜虾仁粥韭菜虾仁粥食物材料
大米、大虾、韭菜、色拉油、盐、胡椒粉、料酒
制作步骤
1、将所有材料准备好，韭菜洗净，切段备用。
2、将大米淘洗干净，浸泡20分钟。
3、把大虾去壳和肠线，洗净加入胡椒粉，料酒拌均匀腌制一会。
4、将腌制的虾仁放入开水中焯烫一下，捞出备用。
5、将砂锅中倒入足量的水，烧开，倒入洗净的大米。
6、搅拌均匀，用大火煮开。
7、再盖上盖子，用小火慢慢熬煮，煮至20分钟后米微烂可加入色拉油搅拌继续煮。
8、当米煮烂，加入吓人煮上五分钟，加盐和胡椒粉调味。
9、在放入韭菜，搅拌均匀，煮至熟即可。
家常虾粥好吃做法推荐：菠菜虾仁粥菠菜虾仁粥食物材料
大米、猪瘦肉、菠菜、玉米粒、芝麻油、盐、生姜汁、白胡椒粉、耗油、生抽
制作步骤
1、将将米洗净，放入锅中，加入适量清水，开始煮粥底。
2、在煮粥的时候，将菠菜洗净切碎，葱切碎，猪瘦肉洗净切丝，虾去皮和肠线洗净，切成小段。
3、讲切好的葱、瘦肉丝和虾仁放入碗中，加入芝麻油、白胡椒粉、食盐、蚝油、生抽和玖顺生姜汁，拌匀腌制起来。
4、当粥煮成浓稠的时候，放入腌制好的猪瘦肉和虾仁。
5、放入玉米粒，重新加盖煮十分钟。
6、载放入切好的菠菜末煮上三分钟，加盐调味即可出锅。
家常虾粥好吃做法推荐：芦笋虾仁粥芦笋虾仁粥食物材料
芦笋、虾仁、大米、油、盐、绵白糖、料酒、胡椒粉、姜
制作步骤
1、将大米洗净，滴几滴橄榄油腌制，虾仁洗净，加入盐、白糖、胡椒粉、料酒和姜片抓匀腌制一会。
2、讲芦笋洗净，切掉老根，杆子部分切碎丁，头顶花的部分留一段。
3、将电饭煲中倒入足量的水，烧开倒入腌制的米，煮开。在煮的过程要不停的搅拌，煮至米粒开花。
4、在盖上盖子加热20分钟左右，至粥变得黏稠。
5、到切好的芦笋丁和姜丝煮上五分钟。
6、倒入虾仁和芦笋条，加盐和适量的胡椒粉搅拌均匀，继续煮至虾仁熟透即可。
家常虾粥好吃做法推荐：莲藕虾仁粥莲藕虾仁粥食物材料
大米、鲜虾、莲藕、葱、胡椒粉、盐、麻油
制作步骤
1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入适量的盐和胡椒粉腌制入味。
2、莲藕去皮洗净，切成薄片，葱洗净，切成葱花备用。
3、将大米洗净，放入砂锅中，再把藕片放入锅中，加入足量的水，用大火煮开，再转用中小火煮。
4、当米煮至开花，粥有白色的粘稠的时候，放入腌制好的虾仁。
5、加盐搅拌均匀，用大火再煮一分钟，撒上葱花，淋上麻油即可出锅。
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你好，宝宝虾仁粥最好选用新鲜虾仁，如果买不到新鲜的虾仁，也可以买速冻的包装好的虾仁。宝宝虾仁粥的做法很简单，下面看看如何为宝宝做一碗营养丰富的虾仁粥。
首先材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、粥、植物油
做法其实很简单，首先将虾仁用开水焯熟、捞起，剁碎成小块虾仁粒，方便宝宝食用。
其次，将豌豆用水煮熟，去皮压成豌豆泥备用；将嫩豆腐清洗干净，切碎备用。
另外将粥倒入锅中，再把虾仁、豌豆泥、豆腐通通倒入锅中，煮到沸腾后再倒入高汤搅拌。
最后待所有食材均煮烂后，加入适量的植物油等后关火，即大功告成。
专家有话说：宝宝出生九个月后即可食用虾仁粥了。虾仁是蛋白质含量很高的食物，还含有钙、磷元素，有助于宝宝生长发育；虾仁粥不仅营养均衡而且还能够增强宝宝的消化系统。所以给宝宝吃虾仁粥，可以丰富宝宝的食谱，健壮宝宝的脾胃，让宝宝聪明邻里快快长大。
本期导读：宝宝虾仁粥的做法
家里有宝宝的朋友们，针对一岁左右的宝宝，有考虑过给他们推荐一些有营养的食谱吗？很多宝妈一般喂得最多的也许就是奶粉，稀粥等
宝宝在断奶之后，单纯的喂奶粉只会增加宝宝对奶粉的依耐性，应该搭配一些其他的适合宝宝的食物，慢慢减少喂奶粉的次数。如果家里的经济条件不允许，单纯的喂稀粥是不能满足宝宝发育所需的营养的，那么就要考虑其他的有营养的食谱，合理搭配。我家的宝宝在一岁后，就开始慢慢减少了给他吃奶粉，继而增加了一些适合他的营养食谱，比如虾仁粥，鸡丝粥，蔬菜粥，鸡蛋粥，红薯粥等，一般都是条件允许的情况下。渐渐地，宝宝也习惯了吃。特别是虾仁粥，我家的宝宝非常喜欢，它不仅补钙而且蛋白高，对宝宝的发育成长非常好。今天就来给大家分享一下！
主食材：虾仁，大米
辅料：食盐，料酒，淀粉，生抽
虾仁一定要新鲜的活虾，留虾仁即可。新鲜的活虾要先在清水里养一个晚上，让虾子尽量的吐掉身体里的脏物，这个要提前做准备。第二天就处理活虾，要去掉虾线，虾头和虾尾。虾线的处理教大家一个诀窍，就是在虾头和虾身的接触处开一小口，你会发现有一条黑线，那就是虾线，轻轻的往外一拉就处理掉了。虾仁处理好了冲洗一遍去掉血丝和脏物，装碗，加入一勺生抽，一勺料酒，一把淀粉拌匀腌制30分钟
大米提前洗好，在腌制虾仁的过程中。我们准备煮米，洗好的大米下锅，锅中水量和平时煮粥的量一样就行。开大火煮，水开后改为中小火慢慢的熬粥，不定时的在锅里搅拌一下，防止米粥粘锅。
在这段时间里，我们就可以处理腌制好的虾仁了。将腌制的虾仁过一遍凉水洗净，虾仁剁成泥，越细越好，方便宝宝吞食吸收。
这个时候粥差不多也煮好了，可以将虾仁泥下入稀粥中，再次煮15分钟，加入少量的食盐入味。一道鲜香可口的“虾仁粥”就做好了。
成品图
一岁的宝宝不适宜吃咸味的食物，吃稀饭只可适量加盐或者干脆不加盐。因为宝宝尚处在发育期，身体的各个脏器还不发育完全，咸味的食物只会损伤宝宝的脏器。所以，给宝宝推荐食谱的宝妈们可要注意了。
另外平时给宝宝喂食时，应尽量减少过多的食盐摄入。不管是炒菜还是炖汤，在食物起锅的时候加入适量的食盐调味即可。这才是 健康 的生活方式。
宝宝吃的稀饭中添加的食材必须要剁碎，这样才能方便宝宝吞咽吸收，以免发生危险。
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@青云计划
1、时蔬虾肉泥
食材：
上海青适量、鲜虾肉适量
做法：
2、粒粒虾
宝宝辅食篇-虾仁粥
宝宝辅食如何营养搭配均衡我相信是很多妈妈头疼的事情，那么话不多说上食谱：
胡萝卜玉米虾仁粥
参考月龄：9个月以上宝宝
食材准备：鲜虾仁、玉米粒、胡萝卜、葱花、大米
制作方式：
1 鲜虾仁清洗干净沥干水分，切成碎末。胡萝卜洗净切碎。
2 玉米粒入沸水锅焯水，然后去皮切碎。
3 锅里一次性加足水，水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后转中小火慢煮，待粥煮至快粘稠时，加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁末，然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透，关火时撒上一点葱花即可。
