羊肉山药胡萝卜的做法
主料
羊肉500克?胡萝卜一根?铁杆山药一根
辅料
盐适量?花椒一小撮?大葱半根?生姜一块?料酒一勺?老抽适量?生抽一勺?胡椒粉适量?花生油两勺
羊肉山药胡萝卜的做法
羊肉买回家后用清水浸泡两小时，去除血水。将羊肉切成块，大小可根据自己喜欢来。
将胡萝卜和铁杆山药去皮后切块。
锅中将水烧开，放入羊肉焯水，捞出后控干水分。
大葱切段，生姜切片，花椒一小撮。
锅中放少许花生油，放入姜片爆锅。姜片炒至微微焦黄放入羊肉大火炒干水分，加入一大勺料酒。
放入大葱和生姜炒出香味，一次性添加足量的清水，大火烧开后转小火焖煮40分钟。
放入山药和胡萝卜，调入盐，老抽和生抽，继续焖煮15分钟左右。
煮至汤汁收浓，放少许胡椒粉，撒香菜出锅。
香喷喷的羊肉就做好了，转移到烧热的砂锅中，尽情享受美味吧。
烹饪技巧
1、羊肉浸泡和焯水可以有效去除血水。
2、花椒可以去羊肉的膻味，建议不要省略。
山药炖羊肉的家常做法
山药炖羊肉，味美，鲜香营养丰富，我经常做来给家人享用，但不一定正宗，但味很正。家人都很喜欢。表述如下。
选材，羊肉，必须新鲜羊肉，绵羊山羊肉均可以，不要带太多肥肉。
山药，选面山药（粗短的那一种），即炖后发面。
粉条、地瓜粉。
葱、姜、香莱、花椒、盐、胡椒粉、鸡精、醋等。
步骤；
1、羊肉洗净，开水冒一下，清洗干净，肉与骨用刀剔分开。肉切块，长骨头断开，易于放容器煮。取一砂锅（5～10升为宜），羊肉，骨头一起放入砂锅中，加凉水，浸过肉和骨头，大火烧开，撇去浮沫，加入葱段，姜片，花椒等香料，小火炖一个小时，用竹筷子插一下肉，能插透即成。关火，肉块取出凉凉，放冰箱冷藏。砂锅中骨头，肉汤倒入一盆中储存。
2、山药去皮，洗净，切滚刀块。冷藏过的羊肉切簿片或肉丁。
3、山药块放入砂锅，加入羊汤，大火烧开，改小火炖10～20分钟，至山药熟透，加入羊肉片，粉条，加入盐，胡椒粉，煮十分钟，出锅调入鸡精和醋，撒上葱花，香菜末，一款山药炖羊肉美味食品完成。
注:1、羊肉必须是新鲜羊肉，做出来的肉汤不加味精也很鲜香。
2、喜欢吃辣的朋友，可以放点辣椒。
3、羊肉开水冒一下主要好洗干净。
4、调味料不用加多，保持原味更好。
5、汤水多些，吃肉喝汤更美味。
6、剩下的羊肉，肉汤放入冰箱冷藏，下次再用。我煮一次肉，都是做多次羊肉炖山药，或炖土豆，或炖萝卜等等！等等！
用料
主料山药500克羊肉700克胡萝卜100克
辅料盐适量姜5克皮牙子50克
山药炖羊肉的做法
1.
主料：山药、羊肉 辅料：盐、姜、胡萝卜、洋葱
2.
把羊肉切块
3.
胡萝卜洗净去皮切块，洋葱切丝、姜切片
4.
羊肉凉水下煲里
5.
大火烧开，撇去浮沫，加姜、洋葱丝转小火炖1小时
6.
加胡萝卜煲30分钟左右
7.
把山药洗净去皮切块
8.
加煲里
9.
10.
煲20分钟左右即可
烹饪技巧
炖羊肉的水一次得加足够，不够加开水 一定得小火慢慢炖，胡萝卜不能多加只是辅材提味提色
