芹菜叶子的吃法如下:
把芹菜叶洗净,切碎;

碗中加入玉米面,慢慢加入开水把玉米面烫熟,用筷子搅拌至没有生的玉米面后,加入切碎的芹菜叶,少许盐、花椒粉,用手把玉米面和芹菜叶碎活成一个均匀的面团;
用手抓起少许面菜团,先揉成圆形,再压成饼状;
火上做锅,倒入少许油,油热后转小火,把玉米面芹菜小饼放入油锅中煎,慢火煎至二面金黄,即可出锅装盘。
芹菜叶子怎么做好吃?
将叶子摘下,用水焯一下(注意不要时间长了),将水挤尽,切成小段,拌上葱末,蒜末,盐,味素,香油(喜欢辣的,可以放辣椒油,效果很好的),之后可以直接食用。腌制也是可以的!!1
芹菜和叶子都有降血脂的作用,对身体是有很大好处的!!!芹菜叶要比茎有营养
芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。
芹菜营养十分丰富,
据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。
常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压;糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用,有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风有较好效果;若以150克连根芹菜同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有助益。

值得一提的是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
主料:芹菜叶200克、胡萝卜50克。
辅料:盐2克、蒜末5克、生抽3克、香油2克、面粉30克。
蒜香芹菜叶的做法:
1、食材备好。
2、芹菜叶放入碗里,加上适量的胡萝卜丝(配色)。
3、加上适量的面粉拌匀(不要放盐)。
4、把面粉尽量拌匀,做到每一个菜叶都能沾满面粉。

5、放在笼屉上水开后放入拌好菜叶大火蒸5分钟即可。
6、蒸好的菜叶倒入里趁热撒点盐拌匀。
7、用蒜末,白糖,生抽,加适量凉开水拌成蒜香调味。
8、芹菜叶装盘浇上蒜味汁,蒜香芹菜叶就做好了。


