年糕怎么煎才外脆里软

核心提示准备大年糕两块,胡椒粉和酱料酱料如果用辣椒可以直接用磨好的辣酱,如果是甜面酱,建议锅中加入少许的水和白糖小火调一下请点击输入描述请点击输入描述锅烧热,放入适量油,油温4成热时将年糕放入锅中小火煎请点击输入描述小火煎至年糕一面微黄请点击输入描

准备大年糕两块,胡椒粉和酱料

酱料如果用辣椒可以直接用磨好的辣酱,如果是甜面酱,建议锅中加入少许的水和白糖小火调一下

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锅烧热,放入适量油,油温4成热时将年糕放入锅中小火煎

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小火煎至年糕一面微黄

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煎制年糕的另一面

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盖上盖子焖一会,这样年糕不会很硬,年糕煎至两面微黄,用筷子炸一下,有一层酥皮就可以了

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将年糕蘸上酱料就可以啦,也可以直接撒点胡椒粉,外酥里糯

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炸年糕的做法

1、准备适量年糕,将年糕一片一片分开。

2、将适量烧烤粉放入碗中,加入适量食盐搅匀。

3、平底锅中热油,将年糕放入。

4、先将一面炸至金黄,然后翻面,另一面也炸至金黄后捞出盛盘。

5、最后将混合好的烧烤粉撒在表面即可食用。

6、喜欢甜口的也可以在上面撒上白糖。

年糕的营养价值

1、年糕中含有的糯米,是一种富含维生素B族的营养食材,有温暖脾胃,补益中气的功效。

2、年糕含有高量的钙元素,钙元素可以促进人体骨骼发育,维持骨骼的形态和硬度,有补骨健齿的作用。

3、年糕含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。

4、年糕中含有大量的钾元素,人适当吃些年糕可以补充钾。钾在人体内的主要作用使维持酸碱平衡,参与人体能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。

 
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