甜辣鱿鱼
材料冰鲜鱿鱼1只,大葱1根,姜5片,青、红椒各4根,甜辣酱30ml,白酒15ml,料酒15ml,白糖8克,盐5克,水淀粉30ml

做法1、将鱿鱼头部和身体分离,剪开腹部,即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头,剔除干净,然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净,反复用清水冲洗干净;
2、在鱿鱼内部倾斜约45度,轻轻的斜切出(///)花纹不要切断,然后再反转到另一头,切出()的花纹,最后鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹(XXX),然后再改刀切成长约4-5厘米,宽2厘米左右的块;
3、炒锅中加入清水用大火烧开,此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀,腌制5-10分钟,锅中的水烧开后,加入葱2段、姜2片,以及料酒,然后放入鱿鱼,用铲子划散,看到鱿鱼变白,翻出花纹后,立即用漏勺捞出;
4、捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净,然后沥水备用。炒锅中加入油,烧到4成热时,放入余下的葱、姜炒出香味,然后放入焯烫好的鱿鱼;
5、加入甜辣酱,白糖,盐拌匀,然后立即放入青红椒,淋入高度白酒,拌匀后立即出锅。
辣烤鱿鱼
材料鱿鱼、洋葱、胡萝卜,黄油、盐、胡椒粉、辣椒面、白酒、孜然、辣椒酱
做法1.洋葱切丝、胡萝卜切片
2.鱿鱼、盐、胡椒粉、辣椒面、辣椒酱、孜然、白酒抓匀腌渍10分钟
3.用烧烤酱加少许白糖、面酱抓匀鱿鱼
4.烤箱提前预热180度,将黄油放在烤盘上融化,铺上洋葱丝、胡萝卜片最后放上鱿鱼,进烤箱上下火180度烤10分钟即可用夹子盛盘切开即可
泰式酸辣鱿鱼
材料鱿鱼、小番茄、柠檬、青椒、红椒、鱼露、泰式甜辣酱
做法1、鱿鱼放水中浸泡并清洗,水中加少许白醋,然后捞出沥水,撕去鱼皮、去除内脏。
2、在鱿鱼表面打花刀,然后改刀成块。
3、锅中水烧开后,将鱿鱼下锅汆烫20秒即可捞出。
4、柠檬一刀切两半,将柠檬汁挤到一碗中,然后加入一勺鱼露、1大勺甜辣酱搅拌均匀。

5、锅中放一勺油,油热后,倒入事先切好的辣椒和番茄翻炒。
6、加入步骤(4)调好的料汁,然后放入鱿鱼翻炒几下即可出锅。
照烧鱿鱼酿香葱糯米
材料日本酱油,味醂mirin,糖,柠檬汁,淀粉,糯米,盐,五香粉,葱末,芝麻,鱿鱼
做法1.照烧汁:半杯日本酱油,半杯味醂mirin及半杯糖和一点柠檬汁煮沸,然后加淀粉浆勾芡
2.经糯米泡发洗净,加入水和一小勺盐蒸熟晾凉后加入少许五香粉和葱末,芝麻拌匀
3.去除鱿鱼头和内脏,洗净,放入沸水中焯一下,捞出后冲
水抹干。酿入糯米饭。口用牙签封好
4.用一些照烧汁涂抹涂抹鱿鱼表层。放入已经预热好的烤箱,200度烤20分钟。中间可以拿出来再反复涂照烧汁。
5.出炉,浇上照烧汁
鱿鱼的营养价值奇高。其所含脂肪含量低,而蛋白质和维生素等其它营养成分的含量却很高。也好搭配菜,就是处理起来有点麻烦。下面来一个鱿鱼的家常做法——鱿鱼炒芹菜。
鱿鱼有哪些美味的做法?
上文不是说到,我最喜欢豆瓣酱加上青红椒和洋葱,做一盘豆瓣酱辣炒鱿鱼,炒好的鱿鱼口味丰富,下面我们就给大家简单的介绍一下豆瓣酱辣炒鱿鱼的做法:
食材准备:
鱿鱼适量、青红椒各1-2个、洋葱小半个、孜然粉少许、豆瓣酱1勺、老干妈小半勺、食用油少许、姜片2-3片、料酒1-勺;
具体做法如下:
1、鱿鱼在购买的时候,已麻烦鱼摊老板帮我处理好、而且还切好了花,回家后将鱿鱼改刀成鱿鱼卷,之后放入清水锅中焯一下水,去除鱿鱼的腥味,焯水时还需要放入1-2勺料酒和3-5片生姜一同去腥,大火煮沸后捞出,冲洗干净后手工去除鱿鱼卷背面的黑膜;

2、锅中放入少量的色拉油,微微加热后,放入姜末、蒜泥和葱花,炒出香味后,转中小火,放入大约1勺的豆瓣酱,将豆瓣酱炒出红油;
3、豆瓣酱炒出红油后,放入青红椒块和洋葱,翻炒出香味,之后放入我们刚刚焯过水的鱿鱼卷;
4、放入1勺料酒、小半勺老干妈、1勺生抽、1勺白砂糖、小半勺食盐,翻炒均匀,出锅前撒上一把孜然粉,一道香辣可口的豆瓣酱辣炒鱿鱼就做好了;
我觉得这样做的鱿鱼最好吃,豆瓣酱加上青红椒和洋葱,做一盘豆瓣酱辣炒鱿鱼,炒好的鱿鱼口味丰富,鱿鱼加入了老干妈中的豆豉,酱香和豆豉的香味包裹着鱿鱼,微辣,还有孜然的浓烈芳香,非常开胃下饭,希望题主也能喜欢。


