主料
卷心菜
2颗
辅料
盐
适量
步骤
1.卷心菜洗干净后切成拇指粗细条条，太阳下晒半天，稍蔫的状态。我的条切的碎了些，因为包菜有点小，叶片也粗，大的包菜应该会好很多，海外党没有竹萝晾晒，只能利用手头现有的工具了。
2.晒好的卷心菜分批撒少量盐（盐多对健康不好，而且后面菜干浓缩后会变咸，太多盐口感不佳），使劲蹂躏，抓出菜汁
3.将抓好的菜叶挤干水分，放入容器中，禁闭三天
4.为了保证密闭，如法炮制了以前水封的工艺，不过是倒挂金钩式，家里有泡菜坛子的亲就不用这么麻烦了
5.三日后开封启晒，卷心菜颜色已经由白色转为略黄
6.依旧是晒半日，然后上锅蒸20-30min，接着再晒半日
7.半日后继续蒸20-30min，出锅后颜色明显变暗，尝下味道也变咸不少，而且蒸的时候梅干菜的味道已经香飘四溢了。
8.最后就等完全晒干啦~全干的梅干菜能储存好几年，不过吃货表示这个完全没可能，哈哈~
小贴士
1、加盐需适当，为了口感也为了健康
2、第二部抓菜蹂躏的时候力度不能太小，需抓出菜汁
3、如果想偷懒，蒸一遍完全晒干就可以收工了，多蒸一道颜色更深。
红烧肥肠怎么做才好吃
肥肠面
“要说这肥肠吧，以前我对它也是敬而远之，觉得有股难以让人接受的味道，可说来也奇怪，这人的口味是不是会变呀，现在的我对肥肠的味道还很迷恋，隔段时间不吃还挺想的。曾经有段时间，过年在老家几乎顿顿的早餐都是肥肠浇头的各种汤食，虽然知道这东西吃多了不好，可难得回趟老老家，偶尔这么放纵一下也影响不大，因为平时吃它的时候真心不多，一年也就吃个三五回的，严格来说这种频率和量对身体的影响不会很大的”
用料
主料
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熟肥肠500克
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面条300克
辅料
香菜根
20克
香葱白
50克
姜葱蒜
50克
香料
20克
洋葱
100克
豆瓣酱
30克
白酒
10毫升
生抽
20毫升
老抽
20毫升
干辣椒
3克
肥肠面的做法
1.
熟肥肠剖开去掉里面的肥油切成段备用
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2.
热油下香菜根、香葱白、大葱、生姜、大蒜、洋葱炒香，加入豆瓣酱炒出红油,加入干辣椒、花椒、八角、草果、香叶炒香
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3.
加入肥肠煸炒
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4.
淋入白酒去腥
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5.
加入适量的清水，加入生抽和老抽煮上二十分钟
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6.
碗中放入生抽、葱花和花椒油
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7.
锅中烧开水下面条煮熟
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8.
下入青菜煮熟后放入碗中，加入肥肠浇头即可
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肥肠面成品图
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烹饪技巧
1、这个肥肠是半成品，所以在处理比较简单，只需要去掉肥油，如果喜欢这种味道，不去掉也可以，半成品煮的时间相对缩短，如果是生的，煮制时间要加长
2、感兴趣的话一次可以多做点儿，放在冰箱里冷藏吃上个两三天还是没啥问题的
做法如下：
1、炒锅置旺火上，下适量清水烧沸，放入肥肠煮2分钟取出，用清水漂干净；
2、另换清水烧沸，将猪肠再放入锅里煨到八成熟，取出稍晾，用洁布搌干，去掉油腻后盛入碗中，下酱油25克腌渍入味；
3、炒锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，将肥肠下锅，边炸边用锅铲拨动，至肥肠呈金**时捞出，沥油；
4、将沥过油的肥肠切成0.3厘米厚的象眼形肠圈；
5、炒锅置旺火上，下熟猪油，将大葱段下锅稍煸，加入黄酒、姜末、猪肉汤100毫升、香菇、玉兰片、酱油、精盐和肥肠，即端锅在小火上烧5分钟，再移锅到旺火上烧1分钟，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入熟猪油起锅盛盘即成。
