金针菇怎样做

核心提示金针菇的做法金针菇作为我们非常常见的一种蔬菜,并且它的营养价值也是非常高,做法有非常多种,比如说他其中含有的锌含量特别高,可以促进宝宝的智力发育,并且它其中所还有一些氨基酸的种类也非常多,比如说赖氨酸和精氨酸等,况且金针菇的做法有非常多种,

金针菇的做法

金针菇作为我们非常常见的一种蔬菜,并且它的营养价值也是非常高,做法有非常多种,比如说他其中含有的锌含量特别高,可以促进宝宝的智力发育,并且它其中所还有一些氨基酸的种类也非常多,比如说赖氨酸和精氨酸等,况且金针菇的做法有非常多种,它可以凉拌,也可以用来煎炒等,今天就跟大家来介绍一下金针菇的做法。

首先跟大家介绍一套清炒金针菇的做法,首先我们将金针菇的根部去掉之后,然后再准备一些食材,将金针菇清洗干净,然后再把它的水分沥干,再准备一些红椒和青椒丁,叫他们清洗干净,然后分别将红椒和青椒切成丝,再准备一些大蒜,将大蒜切片,我们也可以再准备一些调料汁,准备一些耗油和酱油,还有一勺水混合之后,作为调味汁来使用,然后锅中放入一些食用油,我们将切好的大蒜放进去爆香,然后再将切好的青椒和红椒放进去就行了,翻炒几下,我们再把金针菇放进去,然后再加入一些我们准备好的调味汁和一些食用盐均匀翻炒就可以了。

再跟大家介绍一种蒜蓉金针菇的做法,我们将金针菇的根部切掉,然后撕成小碎状,铺在盘子之中,然后再将大蒜切成末,锅中放入一些食用油,然后关火,倒入蒜末用油的余温爆香之后,再加入一些盐,还有白糖搅拌均匀,然后我们在将爆香的蒜末均匀的铺在金针菇上,锅中放入一些水,然后再加入金针菇,盖上盖子,用大火蒸八分钟左右,然后正好之后盘子中会有很多的汤汁,我们可以准备一些辣椒切圆,然后爆炒之后放在盘子之中,然后再倒入一些石油,还有白糖等把金针菇的汤汁也加进去,然后均匀的淋在金针菇上,再摆上一些红辣椒等,这样一道非常美味的蒜蓉金针菇就做好了。

红烧茄子

材料茄子,生抽,酱油,白醋,白糖,淀粉,油,香葱,姜,蒜,盐

做法 1.茄子洗净,去皮,切小块。放入少许盐去掉多余水份。

2.生抽、酱油、白醋、白糖调成汁备用。

3.淀粉少许加入清水调汁。

4.锅内入油,比平常炒菜要多些。油热后,爆香葱姜。倒入茄子,不停翻炒,让茄子均匀结痂。

5.茄子煸软后,倒入调好的汁,不停翻炒。

6.倒入淀粉水勾薄芡,拌均匀。

7.加入蒜末,放适量盐,拌匀出锅

蒜香茄子

主料:茄子500克,蒜头10克,

辅料:葱末,姜末,盐,酱油,花生油,味精,料酒,白糖各适量

做法 ①将茄子洗净去蒂,撕成块状备用;蒜头去皮切片,香菜洗净切段。

②炒锅注油烧热,下入蒜片,葱姜末爆锅,倒入茄子翻炒至软熟时加入酱油、白糖、盐、料酒,炒至茄子熟透,用旺火收浓汤汁,放入味精、香菜,翻匀出锅即可。

凉拌蒜蓉茄子

主料:茄子 500g

辅料:油 盐 白砂糖 老抽 生抽 大蒜

做法 1、备好材料:茄子和大蒜。

2、茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。

3、15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。

4、取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。

5、将酱汁淋到茄子上。

6、撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。

烤茄子卷

材料茄子1个,芦笋2支,金针菇1/2把,红甜椒 1/2个,洋葱1/4个,盐1/2小匙,起司粉1/2小匙

做法 1.茄子洗净,去蒂头,直切成长薄片;芦笋、金针菇洗净切段;红甜椒洗净,去籽,切长条;洋葱剥除外皮,切成条状备用。

2.热一平底锅,加入2小匙油,以小火将作法1的茄子煎至表面略变焦**时,包入作法1的芦笋、金针菇、红甜椒、洋葱后卷起即为茄子卷,重覆此步骤至茄子薄片用毕。

3.烤箱预热至200℃,将作法2的茄子卷放入烤箱中烤约5分钟,至表面焦黄时取出,食用前撒上盐及起司粉即可。

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