主料:酸菜半颗、五花肉150克。
辅料:猪油1勺、魔芋丝1盒、葱花适量、姜1块、胡萝卜少许、葱伴侣甜面酱1勺、花椒少许、辣椒片少许、六月鲜原汁酱油2勺、盐适量。

步骤:
1、我们东北的酸菜基本都是家里自己腌渍的,吃之前捞出来用水浸泡半小时,然后捏干切丝,再把五花肉切大片,准备点姜片、葱花等。
2、起锅下猪油融化成液态,这里的猪油是家里自己炼制存放的,没有可以准备肥肉现炼一点,酸菜用猪油比较香哟。
3、下五花肉,大火炒香。
4、当五花肉全部变色后,把姜片、葱花倒进去,炒香。
5、加点花椒、辣椒片或者干辣椒均可,再加入一勺甜面酱翻炒均匀。
6、把备好的酸菜倒入锅内,大火翻炒。
7、淋上一点原汁酱油,大火炒个2-3分钟。
8、接着倒入清水,刚刚能没过酸菜即可,把魔芋丝、胡萝卜丝、葱花也下入锅内。
9、大火煮至汤水沸腾,盖好盖子,转小火炖煮20分钟左右。
10、最后观察下汤水,撒上适量的盐,大火收汁到满意状态关火即可。

酸菜炖五花肉的做法窍门
酸菜炖五花肉的做法
准备材料:五花肉、酸菜、食盐、蒜、蚝油、调和油、元贞糖
做法:
1、将五花肉切片,蒜头切碎,装盘备用。
2、往锅里加入适量的油和糖,用小火炒一下,接着放入酸菜炒3分钟左右,然后放入五花肉一同翻炒,再加少许盐和蚝油,最后加适量的清水大火炖20分钟即可。
酸菜炖五花肉是有营养的哦。适当的食用,对身体的好处多动。五花肉,又名方肉、五花三层、肋条肉、三层肉等,其营养丰富,富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸,此外,其能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。
总的来说,将二者搭配在一起烹饪,其的营养价值更是不容小觑。建议大家可适当的食用酸菜炖五花肉,其的营养丰富,适当食用,有益身体健康。
酸菜炖五花肉的材料
五花肉、酸菜、食盐、蒜、蚝油、调和油。

酸菜炖五花肉的做法
在进行烹饪之前,我们需要把材料都先准备好,然后首先要把五花肉切片,蒜头切碎,装盘备用,这时候就可以选择在锅里加入适量的油和糖,可以先用小火炒一下,接着放入酸菜炒3分钟左右,这时候就会炒出香味了,然后放入五花肉一同翻炒,再加少许盐和蚝油,最后加适量的清水大火炖20分钟,收汁之后我们就可以出锅开始吃了。
酸菜炖五花肉的食用功效
酸菜炖五花肉是我们熟悉的一道家常养生菜,在平时我们完全可以去多吃这种食物,对我们人体健康会有很大的帮助,首先其中的营养价值很丰富,富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸,此外,其能提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。而且吃起来的味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纤维等营养物质,是帮助我们保护肠胃的好选择,所以在平时就可以多吃。
可以发现这道酸菜炖五花肉的做法还是非常简单的,我们在家里完全可以自己进行烹饪,而且吃起来的味道以及口感都很不错,对我们健康也会有帮助,可以很好的促进肠胃健康,所以说大家对酸菜炖五花肉就不能错过,应该多吃,特别是胃口不好,更要吃这道菜。


