凉拌菜花做法

核心提示美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的',只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的凉拌菜花做法,仅供参考,欢迎大家阅读。  食材:  主料:菜花300g。  辅料:油适量,盐

 美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的',只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的凉拌菜花做法,仅供参考,欢迎大家阅读。

 食材:

 主料:菜花300g。

 辅料:油适量,盐适量,蒜适量,青椒适量,芝麻适量,醋适量。

 做法:

 1、菜花洗干净,掰成小朵。

 2、锅内烧开水,把菜花焯熟了。

 3、投进凉水里过一下。

 4、捞出控干水分,放在盘子里。

 5、青椒洗净切细丝,用开水烫一下;蒜切末。

 6、菜花上摆好青椒。

 7、加盐,醋,最上面撒上蒜末和芝麻,锅里倒少许油,烧开后倒在蒜末上,吃的时候拌匀即可。

主料

有机菜花1小棵

辅料

干红辣椒

2个

盐

少许

醋

少许

花椒

1小把

糖

少许

凉拌菜花的做法

1.挑选有机菜花,并且掰成小小瓣,洗过后备用

2.大火烧开热水,准备焯水

3.菜花焯到周边的水冒泡即可,不要焯水太长时间,会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是放少许盐

4.焯水后的菜花放入凉水备用,尽量用大桶水或者矿泉水

5.干红辣椒丝、盐少许、糖少许、醋少许、花椒一小把(根据个人口味适当放调味料,我本身比较喜好甜的,所以糖想多来讲能多一点)

6.把辣椒丝、糖、醋、盐依次放入盛有菜花的碗中,拌匀

7.令起锅,倒入少许油,放入辣椒丝和花椒,等待冒白烟即可

8.把炸锅的辣椒丝和花椒倒入碗中,拌匀(也可以用漏勺,避免辣椒丝和花椒倒入碗中)

9.一盘可口酸爽的凉拌菜花做好啦。你还等什么,赶快试试吧。超级简单是不是

 
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