上汤芥菜皮蛋的做法,芥菜是发物吗

核心提示芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。步骤1.枸杞子浸泡一下 皮蛋切粒 姜切处 蒜拍扁 瘦肉切片 用盐白糖油腌十分

芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。

步骤

1.枸杞子浸泡一下 皮蛋切粒 姜切处 蒜拍扁 瘦肉切片 用盐白糖油腌十分钟

2.芥菜洗干净 切段

3.锅热下油 爆香姜蒜

4.注入提前烧好的开水

5.放入皮蛋

6.倒入瘦肉

7.瘦肉差不多熟透 放入枸杞子

8.把煲熟的配料捞起

9.放入芥菜

10.煲至熟透 加盐调味

11.上碟享用

芥菜煲的用料:

干香菇 四五朵大芥菜 一个猪腩肉 半斤虾米 若干大蒜 半个姜 三四片

芥菜煲的做法步骤

步骤 1

香菇泡开切丝,虾米洗净备用,大蒜拍开,不用切太碎,半个,至少要有四五瓣以上,腩肉切块,比片厚些,大致一块切成可以分个三片出来的厚度

步骤 2

锅里下油,多一点点,热了把蒜头跟姜片放进去炒香了

步骤 3

在把香菇虾米丢进去,继续翻炒,加点盐让香菇先入味,感觉香味出来以后放入切块的腩肉

步骤 4

看到香菇开始有点变焦色马上放入芥菜翻炒,芥菜变色加些水,如果感觉够汁就不用了,过程就看自己,别糊了就行,最后闷锅大火烧几分钟,直到芥菜用铲子一切就短很烂才起锅,这个要久一点。

做法二:

芥菜煲的用料

芥菜 三小捆香菇 十几朵萝卜 半根猪肉带油 300-500g盐 少许糖 少许味精 少许花生油 少许

芥菜煲的做法步骤

步骤 1

首先把食材准备好。 芥菜切的时候把菜梗和菜叶分开。 香菇放水里泡发。 萝卜滚刀切成小块。 五花肉切片。 关于五花肉建议要买带油花的,可以稍微油一些。

步骤 2

锅里加少许油,热锅。 然后放入猪肉片小幅度翻炒,停顿一下,逼出肉里的猪油,继续小幅度翻炒。 将猪肉捞出。 猪油放锅里备用。

步骤 3

烧锅水将芥菜梗,芥菜叶,萝卜依次放入清烫,取出,沥干水分。这样子芥菜的苦味会淡些。 将芥菜梗、萝卜、芥菜叶、香菇依次放入锅中,与猪油一起翻炒。 炒出香味为止。

步骤 4

将猪肉重新放入锅中翻炒。 加入调味料,盐、味精、砂糖。

步骤 5

将整锅菜放入砂锅中,加入之前泡发的香菇水。 再加入少许清水淹过大部分菜。 盖锅,大火。

步骤 6

待大火煮沸后,转为小火焖炖。 然后就可以享用这道美味的杂菜煲了!

 
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