香菇鸡肉手擀面的做法商用

核心提示香菇鸡肉手擀面的做法商用准备食材。洗干净肉、香菇、菠菜、葱姜。面粉倒入面盆,磕入鸡蛋打散,加适量清水。和成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,醒二十分钟。把鸡胸肉切成丝。加入适量料酒、生抽、胡椒粉和盐拌匀,腌制十五分钟。葱姜切碎。鲜香菇切片。面醒好

香菇鸡肉手擀面的做法商用

准备食材。洗干净肉、香菇、菠菜、葱姜。

面粉倒入面盆,磕入鸡蛋打散,加适量清水。

和成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,醒二十分钟。

把鸡胸肉切成丝。

加入适量料酒、生抽、胡椒粉和盐拌匀,腌制十五分钟。

葱姜切碎。鲜香菇切片。

面醒好了,用擀面杖擀成一个大的薄面片。

然后叠起来,切成自己想要的粗细,抖散备用。

锅中加适量油,油热后放进鸡丝,炒至发白。

放入葱姜炒香。

放进香菇片翻炒几下,加少许料油。加适量盐翻炒均匀。

加半碗开水煮两三分钟。

另取煮锅,加适量清水烧开。

水开后,下入手擀面煮熟。

倒进炒至好的香菇肉丝,加点生抽和鸡精,煮开即可。

材料:整鸡1只(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)、香菇若干(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)、红枣五六颗、枸杞10粒、姜片两三片、盐少许。

做法:

1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足够了,喝前撒些盐调味即可。

这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。

煮一锅汤就是这么简单,不需要复杂的程序,不需要高超的厨艺,只要你肯花点时间,花点心思,只要你多加一点爱心,多加一点诚意,再普通的汤也能让家人喜上眉梢。你还没为自己和家人做过一餐吗,那么不如就从这道简单的鸡汤开始吧~

 
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