鸡蛋汤的五种家常做法

核心提示1、番茄白玉菇鸡蛋汤 (1)番茄用开水烫一下剥去外皮切片,白玉菇洗净备用,鸡蛋加入一茶匙料酒调匀备用。 (2)锅里倒入少许底油下番茄炒香,加入白玉菇翻炒一分钟。 (3)加入600毫升清水大火烧开,加入一茶匙盐和三分之一茶匙鸡粉调

1、番茄白玉菇鸡蛋汤

(1)番茄用开水烫一下剥去外皮切片,白玉菇洗净备用,鸡蛋加入一茶匙料酒调匀备用。

(2)锅里倒入少许底油下番茄炒香,加入白玉菇翻炒一分钟。

(3)加入600毫升清水大火烧开,加入一茶匙盐和三分之一茶匙鸡粉调味,煮两分钟。

(4)倒入调好的蛋液烧开,出锅撒上葱花即可。

2、平菇鸡蛋汤

(1)将新鲜的平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用。

(2)葱和香菜切小段。

(3)将鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀。

(4)用水勾芡少许淀粉。

(5)锅中倒油烧热,下平菇煸炒几下。

6(6)倒入适量水、加盐烧开,把勾芡好的淀粉倒进去。

(7)然后倒入鸡蛋液,再倒入切好的香菜。

(8)煮开淋上香油即可。

3、丝瓜鸡蛋汤

(1)丝瓜去皮洗净切块,鸡蛋加盐打成蛋液。

(2)起油锅,下鸡蛋液炒到凝固成块。

(3)转入放清水的汤锅。

(4)水开,滴少许油,下丝瓜块。

(5)滚至丝瓜断生,加少许盐调味发即可出锅。

4、黄瓜鸡蛋汤

(1)黄瓜切丝,姜切丝。

(2)锅里放水,把黄瓜姜丝,白醋放入煮开。

(3)调入盐,胡椒,煮开,鸡蛋打入即可。

5、薄荷鸡蛋汤

(1)薄荷洗净沥干水份备用。

(2)汤锅放入适量水,姜拍散放入锅内,水温热后放入猪油。

(3)水沸改小火打入鸡蛋。

(4)待蛋白稍凝固,用筷子把蛋黄弄破,让蛋黄流出来。

(5)待蛋液熟后,放入薄荷,加适量盐出锅,薄荷不要久煮,烫烫就可以。

鸡蛋瘦肉汤做法

举例如下:

 做法一:准备适量的平菇,鸡蛋,小青菜,盐。将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀;小青菜洗净。炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜煸炒几下。放入平菇,倒入适量水、加盐烧开。然后倒入鸡蛋液,再烧开即成。

 做法二:准备紫菜干10克,鸡蛋1个,料酒、盐和鸡汤各适量。将紫菜清水浸泡一下洗净。用冷水冲两遍,控干水分放在汤碗里。锅中水烧开,调小火,打进去一个鸡蛋。等鸡蛋包成荷包蛋,轻轻翻动一下。煮2分钟,捞出来放汤碗中央。锅中另加水,放入鸡汤,凉水各适量,放盐﹑料酒。烧开后撇去浮沫,盛到汤碗里。用筷子把紫菜和汤搅拌均匀,荷包蛋放中间即可。

 做法三:准备鸡蛋50克,番茄100克,菠菜200克,植物油50克,大葱5克,盐3克,味精1克。将鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡。用锅铲切成几块,倒入高汤煮开。把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片。菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。

 做法四:准备鸡蛋100克,竹笋40克,银耳20克,鸡胸脯肉100克,油菜心100克,盐6克,料酒6克,胡椒粉3克。将竹笋、银耳用清水浸发;竹笋切去头尾雪耳剪去蒂,撕碎,焯水,捞起沥干水分;鸡脯肉洗净抹干,切片,加腌料腌片刻,待用;菜心洗争,切约2寸长段;煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟,捞起,置汤盆内,锅内鲜汤用湿淀粉勾芡,淋在材料上即成。

瘦肉100g,鸡蛋2个,清水1L,盐1.5茶匙,葱段少许,姜丝少许,油适量

做法

1、瘦肉切薄片,用少许盐腌制10分钟

2、热锅下油,下姜丝爆香

3、磕下鸡蛋,煎至底部凝固上面蛋液还是流动时,注入清水

4、这时可以看见汤的颜色很诱人,用锅铲把鸡蛋切散,加盖烧开

5、放入肉片迅速捣散,以免结块,继续把汤烧开,保持沸腾3分钟

6、下葱段加盐调味即可

瘦肉鸡蛋汤是一道很有营养的汤类,家里有小孩子的话,可以经常弄这个汤给孩子喝,鸡蛋能补充蛋白质,瘦肉也是能补充人体所需要的营养,小孩子长身体的时候,就要多吃鸡蛋,特别是农村的土鸡蛋,最有营养了。一起来看看瘦肉鸡蛋汤的家常做法。

工具/材料

土猪肉、鸡蛋、姜、花生油、盐、淀粉、清水

操作方法

01

把食材准备好,土猪肉适量、鸡蛋五颗、老姜一块。

02

土猪肉切成薄片,加入少许淀粉,腌制一会。

03

老姜清洗干净,切成姜片。

04

锅里放入少许清水,把姜片一起放入锅中,大火把水煮开。

05

水煮开后,加入腌制好的瘦肉。

06

加入瘦肉后,大概煮5分钟左右,把瘦肉煮熟,然后再把鸡蛋整颗放入锅中。

07

调中小火,把鸡蛋和瘦肉煮熟后,加入少许盐调味,一碗美味的瘦肉鸡蛋汤就做好了。

 
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