花生炖猪蹄汤的做法

核心提示花生炖猪蹄是一种将猪蹄炖熟再加入花生等各种配料制作而成,猪蹄美容养颜,吃了对皮肤好,花生吃起来特别香,味道好极了。那么花生炖猪蹄的做法是什么呢。今天就来教大家怎么做花生炖猪蹄食材猪蹄 两只花生 适量姜 适量葱 适量八角 适量冰糖 适量料酒

花生炖猪蹄是一种将猪蹄炖熟再加入花生等各种配料制作而成,猪蹄美容养颜,吃了对皮肤好,花生吃起来特别香,味道好极了。那么花生炖猪蹄的做法是什么呢。今天就来教大家怎么做花生炖猪蹄

食材

猪蹄 两只

花生 适量

姜 适量

葱 适量

八角 适量

冰糖 适量

料酒 适量

花椒 适量

桂皮 适量

香叶 适量

1、新鲜的猪蹄,最好不要买冻的。

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2、配有葱姜、香叶、八角、桂皮、花椒、冰糖。

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3、把猪蹄给统统为二,再砍成大小平均的块。

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4、把猪蹄下入锅中,放入水、料酒,大火煮。把水给煮开三分钟,血水煮出来。

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5、再捞出来放到盆中,用冷水冲洗洁净。

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6、锅中参加一点的水,下入几块的冰糖,开小火熬糖色熬到颜色变深红枣色。

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7、把猪蹄下入锅中翻炒。再往锅中参加水,水要没过猪蹄。

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8、放入葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒调料。再放点盐调好味,大火煮开转小火焖40分钟。

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9、盖上锅盖焖,再把花生下入锅中,翻平均。再盖上锅盖小火煮到汤汁变少。

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10、最后大火收汁就能够出锅装盘了。

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注意事项:

猪蹄最好不要买冻的

花生猪脚汤的家常做法

猪蹄作为非常常见的食材,其胶原蛋白含含量丰富,脂肪少,常吃能滋养身体,滋润肌肤,增加皮肤弹性,因此猪蹄常常被当作“美容食品”,特别受到女性朋友的喜欢。

它的做法很多,红烧,清炖,卤制等。其中清炖猪蹄细分下来,又有很多做法,可以搭配花生,黄豆,山药,莲藕,红枣等。做一道清炖猪蹄汤制作过程并不复杂,猪蹄清理干净后经过浸泡-腌制(浸泡)-炒制(焯水)-炖煮等几道工序,就能做出一道非常美味的猪蹄汤。

但是要做出一道味道鲜美香浓的猪蹄花生汤,首要任务就是给猪蹄去腥,所以在处理猪蹄和炖煮过程就特别重要。

首先:猪蹄上的毛发比较粗硬,做之前需要先烧毛、除毛干净。

其次:猪蹄的表皮比较脏,腥味异味比较重,要刮皮,搓洗才能清除腥味异味脏物。

其三:清洗后的猪蹄还需要经过腌制(浸泡),才能彻底清除腥味。

其四:猪蹄需要进过炒制一遍,这样做出来的花生猪蹄汤味道才比较香浓,而且汤水奶白。炖煮过程要注意火候,小火慢炖。

为大家分享一道营养味美的清炖猪蹄花生山药汤

---清炖猪蹄花生山药汤---

主料前猪蹄2个,花生1把

配料山药1根,老姜1块,香葱2根,食盐1勺,油2勺;食醋,料酒,面粉各适量

---开始制作---

(1)买回的前猪蹄用火燎一下,烧掉猪毛,用刀子或刷子清除猪皮上的脏物,再搓洗两遍。将其斩成小块。再用清水浸泡两遍,每次10-15分钟,直至水清无浑浊为止,充分泡出血水。

(2)将斩好的猪脚装盆,加清水淹过即可。加1勺香醋,2勺料酒搅匀后浸泡1个小时左右。猪脚泡好后倒掉清水,加1把面粉和匀,让猪脚都裹上一层粉浆,再晾置5-6分钟。时间到,用清水冲掉粉浆,沥干水分备用。

(3)花生装碗,加大半碗温水,浸泡30-45分钟左右,将花生泡发。中途记得要搅动一次,让花生都能充分泡软,加快泡发的时间。顺便将老姜去皮切片,葱叶切段,葱白拍松,山药去皮切成滚刀块。

(4)净锅烧干锅中水分,加少量油,晃动锅身让油润满锅底。开中火,油冒烟的时候,下入姜片和葱白煸炒出香味后,下入猪脚快速翻炒至猪脚颜色发白即可关火。

(5)将猪脚和配料一起倒入炖锅,加开水淹过猪脚2个手指节。盖锅盖开大火烧开后撇去浮沫,改为小火慢炖。第一次煮开后,下入泡好的花生和山药,继续慢炖2个小时左右,让汤水保持在轻微翻滚的状态。时间到,加1勺食盐搅匀调味,再煮5分钟,清炖猪蹄花生汤就做好了,盛出撒一些葱花点缀增香。

大家都说花生猪脚汤是一道美容汤,可以补充胶原蛋白,不仅营养丰富,而且好吃。特别是用高压锅煮出来的猪脚,软软的,满满的都是胶原蛋白。一起来看看花生猪脚汤的做法。

工具/材料

猪脚、花生、姜、蒜、料酒、花生油、盐、酱油

01

准备好所有材料:猪脚半边、花生适量、姜适量。

猪脚已经是切好的,家里的刀不够锋利,切不了猪蹄;花生是自家种的,煮出来的花生很新鲜,香甜香甜的,不要用存放太久的花生。

02

花生剥好,清洗干净,提前半小时泡好。

提前泡过的花生,煮出来非常饱满,粉粉糯糯的,很好吃。

03

姜切片,锅里放入适量的姜片、料酒和水,煮开。

04

猪脚清洗一下,然后倒入开水中,先烫一下水,等水再次煮开后,把猪脚捞起来放凉水中清洗,把猪脚上的猪毛、猪蹄位置的白色猪皮都清洗干净。

烫过水的猪脚再清洗,就比较容易清洗干净,而且煮出来的烫不会有一股味道。

05

清洗好的猪脚,可以看到猪皮上都很干净的了。

06

把清洗好的猪脚和泡好的花生,一起放入高压锅中,加入适量的水、姜片,放压力电饭煲里,按煮汤的按钮,大概炖1小时即可。如果是普通的电饭煲,时间需要长一些。

07

一小时后,浓浓的花生猪脚汤就已经煮好了,加入适量的盐,再盖上锅盖焖一会。

08

蒜头两瓣,剁碎,加入适量的盐、酱油、花生油,调出一个沾猪脚吃的酱料。

09

浓浓的花生猪脚汤就煮好了,煮好的猪脚半透明的样子,胶原蛋白很丰富。

 
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