暗战风云剧情分集介绍:
第1集

临江市市委书记姚远明为了引出残留下来的敌特分子,联合公安局副局长林笑海设下诱饵,有意向敌特潜伏份子放出风声,说米格发动机将在今晚运抵九洲厂。
第2集
乔太保知道张东海被杀以后,怀疑有人捣鬼,安排老鳖秘密调查,同时安排特务何福亮、罗丽莎赶到临江,要求他们在最短的时间里,拿到苏联提供给共军的米格发动机图纸及九洲厂存放发动机样品的车间坐标。
第3集
范雅芳经姚贵阳提醒,去公安局邀请林笑海参加自己的绘画作品发布会,而引起二人回想起当初的情感纠葛。112专案组正式进驻九洲厂,在工人们质疑九洲厂会不会倒闭的情况上,林笑海向工人们保证会尽早破案,抓住这些敌人,追回厂里的资金。
第4集
副市长张子全跟姚贵阳见面讨论九洲厂资金问题,姚贵阳表示,从九洲厂抽身的最好办法就是继续注资九洲厂,但姚远明一再表示不能让自己再插手。
第5集
金源公司董事长刘紫琦指名要跟姚悦铃谈映画设计,而且愿意出高价购买。何福亮、罗丽莎在柳林街宅子隐蔽下来后,接到乔太保行动指示,时间定在当天晚上。
第6集
王彪回家后,他小姑童厂长发现王彪被打,责怪王彪惹事情,王彪感到委屈,诉说具体经过。童厂长知道打王彪的是安陆洋和向风,让王彪忍了,因为对方权势很大,但是王彪却死活咽不下这口气,并且向童厂长借钱。
第7集
安陆洋出十根金条,给龙哥,这才保住性命。龙哥威胁安陆洋,不要说出去。龙哥收到钱后,准备离开临江,去广州找自己以前的兄弟。安长春得到消息,罗丽莎、何福亮来到临江并且跟姚贵阳见过面,向安陆洋证实,安陆洋诉说了事情的经过,安长春很高兴,并且声称大戏要开幕,钱也会很快回来。
第8集
罗丽莎取假证件时,遭安长春手下老肥等人埋伏。公安局林笑海等人开会讨论罗丽莎再次来临江的原因,会上左青反映在去年调查九洲厂诈骗案的时候有人反映,看到罗丽莎在火车站曾经和范雅芳有过接触,当时向刘局长汇报过这个情况。
第9集
雷国华在向群众了解情况后,发觉柳林街老宅子可疑,迅速赶往,发现要逃走的何福亮,并且发生枪战,何福亮却被老鳖解救。九洲厂与金源贸易公司正式签约,达成合作共识。
第10集
专案组开会,对了解到的情况进行分析,林笑海决定再次审讯刘晓梅,突然小文报告刘晓梅自杀了。神秘的328打电话给乔太保,告知刘晓梅刚刚死去,公安局的底子已经暴露,让乔太保赶紧安排人在东城城门处接应。
第11集
王喜、刘亚、小陈向雷国华、林笑海汇报何福亮逃跑具体情况。林笑海分析外面应该有人接应,鞭炮声就是暗号。张子全来电话希望林笑海、雷国华秘密调查工业局的安长春。
第12集
姚悦铃约了雷国华,二人在海石礁茶馆外,看见姚贵阳和张子全的车都在,雷国华觉得很奇怪。铁头发现老肥搞了自己老婆,向姚贵阳告密说出罗丽莎的下落,姚贵阳带着聂方圆、大海等潜入废弃工厂,将老肥、罗丽莎杀死。
第13集
对于童厂长的提议报告,张子全都表示赞同,认为固定资产核算股份,债务按比例分摊这个提议非常好。雷国华向刘玉成、方卫华汇报海石礁废弃工厂枪杀案,据法医鉴定罗丽莎在事发当晚胸部中了两枪,这说明她可能被控制在先,后来才被开枪打死。
第14集
大海、老鳖早已经埋伏在秀女峰附近。广东公安局押送穆金娣的车辆出现,大海、老鳖等人出现发生枪战。林笑海、雷国华带部队赶来支援,穆金娣被救出,大海、老鳖和个别的手下逃窜。
第15集
刘玉成将此事情汇报姚远明。回到家之后姚远明的精神很不好,担心九洲厂的事情与姚贵阳有关系。何福亮、慧娟潜入刘紫琦家,要求她合作。
第16集
雷国华向刘玉成报告调查结果,说根据法医鉴定罗丽莎死亡时间是在晚上十一点,而当时张子全书记在开会,姚贵阳在跟水产公司的人谈事情,所以两个人都没有作案的时间。
第17集
林笑海提审安长春,说中他的软肋,安长春终于扛不住了,要求见儿子安陆洋,才会说出实情,林笑海答应。姚远明跟姚母说姚贵阳跟海石礁枪杀案没有关系。

第18集
敌特潜入九洲厂被发现后,发生激烈枪战,童厂长胳膊受枪伤。徐营长像林笑海、雷国华汇报情况,敌特被打死一人,另外两人逃跑,死者身上带着一台相机,林笑海吩咐左青将相机里的照片洗出来。
第19集
刘紫琦与姚贵阳见面,安陆洋、向风跟踪来到茶馆外。向风进入茶馆寻刘紫琦踪迹,却意外被聂方圆发现。向风向姚贵阳交代恐吓电话是安陆洋所打,姚贵阳让向风约安陆洋在海象亭见面。
第20集
安陆洋经抢救没有生命危险,在林笑海、雷国华的盘问下,安陆洋不予以回答。林笑海认为安陆洋隐瞒事实的,目的只有一个,那就是他还不确定是谁要杀他,但要杀他的人一定跟他有直接和重要的关系。
第21集
公安局根据何福亮打给范雅芳的电话,找到半山旧屋位置。何福亮在半山旧屋埋下地雷。林笑海、雷国华等人赶来,雷国华踩中地雷,林笑海帮助雷国华排雷,并安排排雷组赶来。
第22集
向风跟万山透气说姚贵阳把九洲厂的款子私吞了,万山很怀疑,但表示自己会掂量着办。万山跟向风说我们见面,一定不能让安陆洋知道。
第23集
蒋文君在医院醒来,交代出是乔太保安排他解救安长春。雷国华向林笑海汇报审讯蒋文君的情况,根据蒋文君交代的情况只能证明安长春是被乔太保救走的。
第24集
对于姚贵阳将安长春打死,乔太保并不追究,只想要得到自己想要的东西,苏联米格发动机设计图纸。可姚贵阳出尔反尔,姚贵阳拿出炸弹遥控,恐吓乔太保说只要轻轻一按,整个云山寺就会成为火海,给乔太保两条路,一条同归于尽,一条继续合作,乔太保答应了姚贵阳的条件,就是杀死安陆洋。
第25集
专案组开会,关于九洲厂案件进展情况,方卫华给出明确指示,该怎么调查就怎么调查,不管牵扯的是谁,现在怀疑对象是姚贵阳,不能因为是姚远明的侄子我们就不调查。
第26集
乔太保计划拿到苏联图纸,就命令童厂长炸毁九洲厂,并安排好退路。徐营长沿着黑线挖到地雷。林笑海命令韩奇在秘密仓库安装警报器,以防不测。
第27集
姚贵阳将半张米格发动机图纸交给乔太保,并再次要求乔太保帮自己搞到九洲厂的大订单,并付了十根金条作为定金。乔太保秘见328,汇报说图纸已经拿到一半,另一半需要一个月,328觉得时间太长,只给10天时间,并且命令乔太保施加压力给姚贵阳。
第28集
姚远明对方卫华住院期间私自组织公安局专案组开会,非常不满意,认为这是搞矛盾的举动。乔太保把假的三亿订单给姚贵阳,乔太保表示自己最关心的是米格发动机的下半部分图纸,给姚贵阳十天期限,不然就炸了九洲厂。
第29集
聂方圆查到乔太保位置。张子全批复九洲厂贷款文件,遭姚远明质疑。雷国华送姚悦铃红宝石戒指。姚悦铃跟雷国华说自己的父亲有了一个女朋友,叫曾墨文,让雷国华去帮忙参谋。
第30集
姚贵阳突然掏出枪对着自己的下巴,姚贵阳交代给林笑海说让她照顾范雅芳,之后自杀。花园里鸽子突然飞了起来,范雅芳下意识地回头看了看家里的方向。阴霾散去,阳光明媚,九洲厂又是锣鼓喧天,朝气澎湃,生产车间全面启动,为新中国的建设高唱凯歌。
一、多吃开胃食物: ?无论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚生育的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口也很差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。一般在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.,值得推荐。 ?推荐菜式:芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末,少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包。 ?特别提醒:太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。
二、补充维生素和养气血: ?大概到了月子的第二周,妈妈的伤口也差不多上愈合了,可以开始尽量多食一点补血食物,调理气血,多吃一些苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素。 ?推荐菜式:麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝,加入少许枸杞、山药、茯苓。 ?特别提醒:药膳请在专业人士的指导下进行滋补。?
三、多吃下奶催奶食物: ?妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了,这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量,质也非常重要,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右,所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。 ?推荐菜式:鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤,加入通草、黄芪等中药,效果更佳。 ?特别提醒:营养其实在汤料里,所以煲汤不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。

四、坐月子千万别吃以下几种食物: ?坐月子不要吃巧克力: ?巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪。 产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为,巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果导致婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,不利于婴儿的生长发育。 坐月子不要吃冰品: ?不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。 ?
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。 坐月子不要吃茶: ?茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因,饮用茶水后会难以入睡,影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后,会让他突然肠胃痉挛,烦躁大哭。
?坐月子不要吃乌梅: ?味酸、微涩,性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实,含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份,具有理想的抗菌作用。乌梅是药食同源的制品,是青梅经过加工后的中药材之一,其性温,味酸涩。梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱


