市场上应该都可以买得到的白色小毛巾...正方形的那种,把它对折,然后把一边宽和一边长缝合起来,制作成一个小口袋,然后把缝合的一面翻到里面,将一小碗的红豆倒进去...(这碗的大小也就平时吃饭的碗一般大小滴)
把袋口封上,当然也是用针线缝合~~~
这样一个保温袋初步形成...
把这红豆袋放入微波炉,用中高火加热二分钟...取出
这样就大功靠成...可以用它来暖手了..晚上睡觉放在被窝里可以保温三个小时.比一般的热水袋管用多了..也不用担心要经常换水的麻烦问题,每次使用只要加热二分钟就好了
而且它还散发出淡淡的豆香,有助于促进睡眠....
把它覆在膝盖或者是脚上...可以缓解你的新伤旧患...
材料：一片棉布、一片麻布、一套拉链、小图案。
步骤：
1、先画上图纸。热敷袋分为内袋和外袋：内袋要用棉布来做，可以用家里的旧衣服，比如旧的T恤或者秋衣秋裤。外袋要用厚一些的麻布，这样不至于在热敷的时候被烫伤。
2、拉链上标记出12cm的长度（与内袋的宽度一致）。
3、将内袋正面一边与拉链正面一边相对缝合，另一边同样正面相对缝合。
4、找到内袋的中心线，正面相对对折。缝合两个长边。注意要将拉链拉到中间部位，这样方便翻面。
5、缝合好后翻回正面，内袋就做好了。
6、选自己喜欢的麻布来做外袋，也可以绣上自己喜欢的图案。
7、将麻布A和B拼接缝合在一起，将两个短边，按照图纸标注的往内折2cm缝一道。
8、按照图纸标注，4cm处正面相对对折，将一个短边压在另一个短边下面（压住的部分正好是2cm），就像家里的枕头套一样。缝合两个长边。
9、翻回正面，熨平。
10、做好了，成品。
