1、宁波奉化油焖笋罐头：可以作为辅食。10元左右；
2、远洋红焖鲐鱼罐头：肉质坚实，油脂丰富，风味比较浓厚。7元左右；
3、泰国炸鱼罐头：7元左右；
4、蒲烧鲱鱼罐：10元左右；
5、鲜得味金枪鱼罐头：推荐日式照烧口味，除了日常辅食之外，还能做意大利面、海鲜饭之类的，15元左右；
6、三花午餐肉罐头：三花是午餐肉里销售量较高的，肉多、有嚼劲，25到30元不等；
7、金兰面筋罐头：面筋很有嚼劲。口味偏甜。10到15元左右。
笋子如何做了好吃
考虑到鲜笋由于富含各种氨基酸，在油焖笋加工过程带白斑的与不带白斑的在氨基酸含量上是否有区别？我们用另一个实验来告诉大家答案。
实验过程：实验室采取了食品中氨基酸的测定方法，对油焖笋样品进行16种氨基酸含量的检测分析。其中1号、2号样品表面无白色斑点，3号样品表面有白色斑点。
实验结果：由上述实验结果可以看出，油焖笋中天冬氨酸、谷氨酸、酪氨酸含量较高。其中，3号油焖笋中的氨基酸总量高于1、2号油焖笋氨基酸的含量。
本次实验，宁波市市场监管局和宁波市食品检验检测研究院提供了大力支持。
●实验小提示
1.油焖笋有时出现白色斑点是正常现象，不是传言的“发霉”。
2.油焖笋富含氨基酸，营养价值高；有时出现白色斑点，不影响其营养价值。
3.油焖笋罐头的购买技巧——看该油焖笋的品牌、标识和外观。因为一部分产品看不到内容物，我们首选优质品牌的产品，标识的生产日期越新越好，产品外观要求外包装不漏气，包装图案清晰完整，外包装有锈迹的不要购买。
此外，对于铁罐头油焖笋，还可以敲击底部，声音清脆为质量好的，声音浑浊、发空说明罐头内部容量不够，气体较多。打开后的油焖笋要求颜色呈**，有光泽，汤汁正常无异物。
干煸鲜笋的做法
材料：
小冬笋或小竹笋(去皮)500克，酱油l汤匙，绞猪肉100克，姜茸2茶匙，糖2茶匙，虾米2汤匙，榨菜2汤匙，葱茸2汤匙，盐、香油各适量。
制作：
①将每一支笋先对切开后，用刀面轻拍一下再切成6条或厚片状，然后全部用烧热的炸油炸成金**(也可用少量的油煸炒10分钟至干黄)，捞出滤干。
②烧热3汤匙油，先爆炒绞肉并放入姜茸及虾米(切碎)、榨菜(切碎)同炒，炒至香味透出后，淋下酱油并将笋条落锅，加入盐及糖调味，再用大火煸炒至干，最后下葱茸与香油即可。
花椒油泼鲜笋
原料：鲜笋1颗、花椒20颗左右、小红辣椒4根、青葱2根、油2汤匙（30ml）、盐1/4茶匙（1克）、煮锅中放入的盐1茶匙（5克）
做法：
1、鲜笋去皮切成小条儿，红辣椒洗净切小片，青葱洗净切碎。
2、锅中水烧开后放入盐，倒入笋条焯烫2分钟后捞出，沥干水份后摆在盘中，撒少许盐，放上葱花和辣椒。
3、勺中倒入油，放入花椒，用小火加热待花椒变色出香味即可关火，马上泼在笋条少，搅拌均匀即可。（可以用小笊篱将花椒滗出，也可以泼完后，用筷子将花椒捡出）
超级啰嗦：
花椒油一次可以多做点，放在瓶子里保存，不会变质，做凉拌菜时放一些用来代替香油，味道很独特。
清溪花椒是雅安的朋友送给我的，味道很香，目前我在北京还不知道哪里有卖，谁看到过，麻烦告诉我哈。不过，这东西淘宝应该有很多代购的吧？
用勺子烧花椒油，一定要小火，手要稳哦。用勺子只是为了节约，如果用锅，倒出来后锅中还有很多，太浪费了。但如果你对自己没把握，不建议尝试这个方法。
鲜笋吃前，我建议大家都焯烫一下，否则会有涩口的感觉。买不到鲜笋，用真空包装的笋也可以，但口感略差
番茄玉笋的做法
番茄玉笋的制作材料：
主料：玉米笋（罐装）350克
调料：番茄酱75克,白砂糖40克,姜汁5克,淀粉(玉米)30克,花生油75克,料酒10克,鸡油10克,盐1克
番茄玉笋的做法：
1. 将玉笋放入开水锅内烫透，冷水过凉，码入盘内；
2. 坐勺上火，放入花生油烧温热，放入番茄酱稍加煸炒；
3. 加入料酒、汤、盐、白糖、姜汁，将玉笋推入勺内，煨焖入味；
4. 用水淀粉勾芡，淋入鸡油，颠翻过来，出勺装盘即可。
油焖笋的做法
材料： 春笋500克
做法：
1.春笋去壳洗净，切成小滚刀块；
2.炒锅热油，将笋块放入煸炒1分钟，倒入料酒适量；
3.调入酱油一大勺、白糖一大勺和100毫升清水，大火锅开后转小火，加盖焖五分钟左右；
4.五分钟后，改大火将汤汁收浓，加少少的鸡精,盐调味,淋入香油拌匀即可装盘。
蒸冬菇笋的做法
蒸冬菇笋的制作材料：
主料：香菇（鲜）100克,竹笋100克
调料：大葱10克,姜10克,黄酒8克,味精1克,白砂糖2克,盐3克,香油5克
蒸冬菇笋的特色：
清香不腻，鲜咸味浓。
蒸冬菇笋的做法：
1.将冬菇去蒂洗净后放在碗内，加葱结、拍松的姜块、绍酒和精盐，上锅蒸20分钟，去掉葱姜、笋洗净后切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片，放在冬菇上，再蒸2分钟后取出，把冬菇与笋码在盘内。
2.将原汤加味精和白糖烧开后淋入麻油，浇在冬菇和笋上即成。
