葫芦条的吃法和营养价值是什么?

核心提示葫芦条含有大量营养成分,如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。葫芦条的保健功能很多,它能调节心脑血管,健身养颜,抗衰老,保健心脏,调节肝脏免疫力等,还有降血压的作用。葫芦性平,味甘,利水消肿,主治水肿腹胀等。药理研究证实,葫芦的苦味质即“葫

葫芦条含有大量营养成分,如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。葫芦条的保健功能很多,它能调节心脑血管,健身养颜,抗衰老,保健心脏,调节肝脏免疫力等,还有降血压的作用。

葫芦性平,味甘,利水消肿,主治水肿腹胀等。药理研究证实,葫芦的苦味质即“葫芦素”有较强的抗癌作用。

干葫芦条烧肉介绍

准备用料:干葫芦条100g、花肉300g、油适量、盐适量、料酒10ml、鸡精3g、酱油适量、大葱半根、姜1块、香菜适量。

1、准备食材;泡好的干葫芦条、五花肉、香菜、大葱、姜。

2、肉切片放入放了油的锅中煸炒出油。

3、下入切好的从葱段、姜片爆香。

4、煸好的肉片中再放入切成两寸长的葫芦条。

5、倒入料酒去腥增香。

6、继续煸炒

7、放入少量酱油上色增香。

8、放入一小碗的水中小火慢炖15分钟。

9、出锅前放入鸡精增鲜,再放入切好的香菜段。

10、出锅后就可以食用了。

以上内容参考 百度百科—葫芦条

 
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