带鱼，和大黄鱼、小黄鱼、乌贼一起，被称作“中国四大海产”，也是我们在海鲜市场上经常能看到的鱼类品种。虽说带鱼的外形看上去都十分相似，就像一条扁扁的带子，但是它旗下的细分种类却不少，仅在我国沿海地区，就有4个不同属别的带鱼。
目前，海鲜市场上售卖的带鱼，以冷冻的深海带鱼居多。这是因为带鱼一旦离开海水，会因为内外水压的失衡，导致内脏被挤出来，从而会出现腐烂的情况。这给实现带鱼养殖增加了不少难度。不过在2019年时，浙江舟山的水产研究所实现了带鱼室内初养活，给未来的人工繁育提供了一种可能。
浙江舟山（舟山带鱼）
舟山，位于浙江省的东北部、长江口的南侧、杭州湾外缘的东海海域。舟山渔场是中国最大的渔场，也是世界四大渔场之一，自古以来就因鱼类资源较丰富而出名。产自舟山渔场的舟山带鱼，是中国国家地理标志产品，也是舟山渔场的四大经济鱼类之一。
舟山海域属于我国的沿海低盐海域，海中饵料丰富，且太阳光可以直射到海底，给带鱼的生长提供了非常好的环境。舟山带鱼属于冷水带鱼，个头要比普通的带鱼小一些，眼睛部分是黑色的，脊背无石骨，味道鲜而不腥，非常适合清蒸食用。
渤海湾区域（渤海湾带鱼）
渤海湾，位于渤海的西部，也是渤海三大海湾之一，北起河北省乐亭县大清河口，南到山东省黄河口。像辽宁的大连、营口、盘锦等地，河北的秦皇岛、唐山等地，以及山东的滨州、烟台、潍坊等地，都是沿渤海湾的城市。
产自渤海湾区域的渤海湾带鱼，要算是国产带鱼中最贵的一种。这里生长的带鱼属于小型带鱼，因为过度捕捞的原因，产量非常低，在市场上很难能看到，每斤价格一般不低于百元。渤海湾的带鱼肉质要比舟山带鱼还嫩，但是因为较少看到，大家且吃且珍惜吧。
江苏南通（吕四带鱼）
南通，位于江苏省的东南部，东抵黄海、南濒长江，也是非常出名的中国历史文化名城。被称作全国八大渔场之一的吕四渔场，正是位于江苏省南通市的吕四镇。吕四渔场刚好处于赤道暖流的支流，水体内浮游生物较多，非常适合带鱼的生长。
吕四带鱼来自吕四渔场，也是吕四四大名产之一。吕四带鱼的头部、眼睛和鱼嘴较小，背部无硬骨，且破肚多。这是因为肚皮较薄，再加上吕四的渔船多为雷达网的渔船的原因，钻来钻去的带鱼就很容易破肚。吕四带鱼的油脂含量较多，肥而不腻，吃起来也是非常美味。
江苏连云港（连云港带鱼）
连云港，位于江苏省的东北部，东濒黄海，也是海上丝绸之路的申遗城市。位于连云港的海州湾渔场，是中国八大渔场之一。因为水温适中，沿岸10多条入海河流为其带来丰富的营养物质，因此海州湾渔场非常适合各类海洋生物的生长，当中就包括带鱼。
产自这里的连云港带鱼，因为鱼皮较薄的原因，很容易被划破，导致表皮不好看，但是里面的鱼肉却是一等一的好吃。连云港带鱼肉质细嫩紧实，口感不老不柴，无论是清蒸，还是煎炸，吃起来都是鲜美无比。
福建（珠带鱼）
在福建一带，有一种当地产的带鱼，叫”珠带鱼“，个头非常小，一般一条只有100克左右，大一点的顶多不超过半斤。在阳光的照射下，它的外表看上去会比其它的带鱼更加夺目，全身就如同银子一般。
这种带鱼的肉质非常嫩，比较适合清蒸等能凸显出鱼肉原味的做法。当地人喜欢拿它来清蒸，或是加上生抽煮上几分钟再食用。烹饪好的带鱼，吃起来也是味道鲜甜、口感细嫩。不过因为产量较少的原因，在市场上也比较少见。
带鱼是一种较为常见的水产类食物，经过适当的烹饪之后味道可口迷人，因此深受很多人的喜爱，但是吃带鱼也有很多需要注意的内容，那么带鱼发黄还能吃吗？带鱼表面发黄能吃吗？带鱼发黄说明已经变质，最好不要食用，下面就来详细了解具体内容吧。
1、带鱼发黄不能吃了
发黄的带鱼其实是已经变质了，吃了对人体健康有害，所以选购带鱼时一定要注意带鱼是否发黄了，也不要吃发黄的带鱼。
2、带鱼为什么会发黄
新鲜的带鱼表面会有一层银白色的银鳞，这是带鱼独有的一个特点，这层银鳞是由特殊的脂肪形成的，营养价值比较高。带鱼存放不当或者存储的时间过长，这层银鳞就会和空气接触发生氧化反应，导致发黄。我们可以利用这一点来判断带鱼是否变质。
3、吃了发黄带鱼会怎样
导致急性肠胃炎
带鱼发黄后，鱼肉中含有的蛋白质会被空气中的微生物分解，引起变质，释放有毒物质，还会滋生许多有害细菌。如果被人食用后，可能导致急性肠胃炎，发生呕吐，腹痛，腹泻、发烧等症状。
4、导致食物中毒
食用发黄带鱼还有可能引起食物中毒，发生皮肤潮红、头痛、皮疹、瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状，严重者有脱水或者休克的危险。
5、长期食用导致慢性中毒
有的人可能抵抗力好一些，吃了发黄的带鱼并没有出现不适，因此沾沾自喜，进而长期食用发黄带鱼。但是发黄带鱼中含有较高的过氧化值，以及大量硫化氢、磷化氢、胺类物质，这些有害物质长期积累会造成慢性中毒，引起脱发、体重减轻、动脉硬化、心肌梗塞等，甚至还可能致癌。
6、怎么保存带鱼不发黄
将带鱼放在冰箱冷冻层中保存，中途不要解冻，一旦解冻最好将解冻的鱼全都烹饪食用了。或者将新鲜带鱼切段后再冷冻保存，便于取用。即便是放在冷冻层中保存，时间过久带鱼还是会发黄，所以带鱼买回来后尽量不要存放太久，尽快食用为宜。
7、带鱼选购需知
1、看鱼体：好的鲜带鱼应该鱼体匀称且饱满、完整、厚实、坚硬不弯。鲜带鱼的鱼体硬度越高越新鲜，软趴趴的带鱼则是不新鲜的带鱼。
2、看银鳞：鱼体表面的颜色应该是灰白色或银灰色，有光泽，如果上面附着一层**的物质则是放了很久的带鱼，不新鲜。其次还要看看掉落的银鳞是不是多，掉落的银鳞越多，说明带鱼被倒腾的次数越多，这样的带鱼已经不够新鲜了。
3、看鱼鳃：看鱼鳃是挑选鲜带鱼的关键技巧，鱼鳃越是鲜红就说明越新鲜。
4、看鱼眼：鱼眼的眼球凸起且黑白分明的则是好带鱼，眼球下陷且有一层白蒙的则是次品。
5、看鱼肚：鱼肚已经破掉的带鱼不要购买，这种带鱼通常是已经开始腐烂的带鱼。
6、看冰层：冰层太厚的冰鲜带鱼不要买，因为你用带鱼的价钱买了一块冰回来。但冰层同时也有保护银鳞的作用，所以要购买冰层适中的冰鲜带鱼，防止把那层宝贵的银鳞弄掉。
7、闻味道：有些商贩会把坏掉的带鱼用冰水泡起来，因为冰水能掩盖带鱼的异味。因此，如果遇到冰水泡的带鱼就是仔细闻一闻，看看带鱼是不是有异味，有异味的带鱼则是坏掉的带鱼。
8、带鱼营养价值
1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；
2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；
3、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效；
4、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
9、带鱼带鱼食用禁忌
1.带鱼属动风发物，凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。
2.癌症患者及红斑性狼疮之人忌食。
3.痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
10、吃带鱼注意事项
1、带鱼不可以用牛油、羊油煎炸；带鱼不能和生花生一起吃。
2、带鱼不能和甘草、荆芥一起吃，否则食后更易动风。
3、带鱼身上的鳞已退化成一层银色的鳞膜，有些人总习惯将带鱼体表的这层银膜刮干净，这样做既费工，又丢失了大量的营养物质。所以我们在食用带鱼时，忌刮掉其体表的银膜（已退化的鳞）。
4、带鱼富含脂肪，尤其是体表含脂肪量较高。脂肪在空气中很容易被氧化，氧化后的脂类在鱼体表面产生一种**物质，而且随着氧化程度的加重，此**物质的产生会增多，使带鱼失去原有的色泽，而呈**。**的带鱼实则为变质带鱼，不宜购买。
