糯米糕的做法家常做法:
主料:糯米(江米)500克,枣泥馅250克。

辅料:白糖100克,清水500克。
制法:
1、将糯米用清水淘洗干净,放入小盆内,再加入清水500克,上笼蒸约40分钟,即成糯米饭。
2、将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住,蘸以凉水,反复揉搓,使米饭变成泥状。
3、手蘸凉水揪一块面团(约1/30),压扁,包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形,投入热油锅内炸至金**捞出。食时放盘内撒上白糖即可。
糯米又称江米。江米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果,但其性黏滞,难于消化,不宜一次食用过多,宜加热后食用。
老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

江米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。
糯米红枣糕
制作食材糯米,红枣,葡萄干,白糖,黑芝麻
制作步骤
1、接下来要教大家的是一道糯米红枣糕的制作步骤,做法很简单,吃起来软糯香甜,把做糯米红枣糕的食材准备好。准备一碗糯米,十来个红枣,一小把葡萄干,少量的白糖和一小撮黑芝麻就可以了。做糯米红枣糕的材料就这么一点点,非常少,也很容易准备,将它们准备好了之后咱们就可以开始今天这道糯米红枣糕的制作了。
2、把咱们准备好的一碗糯米放到一个更大一点的容器中,然后加入没过糯米的水,给糯米浸泡上,浸泡上糯米之后就不要着急了,因为咱们的糯米需要浸泡两个小时,但是如果你的时间比较充裕,那么可以将糯米浸泡两个小时以上的时间,这样会让糯米更加容易蒸熟。

3、糯米浸泡了两个小时之后,咱们将它取出来控一下水分,然后放到另一个碗中,再把碗放到蒸锅中。糯米冷水上蒸锅就可以了,然后咱们用大火将锅内的水烧开,继续蒸十分钟,十分钟之后先打开锅盖,糯米中加入适量的清水,然后盖上锅盖,再蒸十分钟。第二次十分钟过了之后糯米就差不多已经蒸熟了,咱们先将蒸熟的糯米取出来晾凉。
4、把咱们准备好的红枣先清洗干净,然后贴着枣核切成片,切好之后先放到一个盘中。咱们需要切的材料就仅仅只有红枣一种,把红枣切好了之后咱们就可以开始最后的制作了。
5、找来一个方形的容器,如果你比较喜欢圆形的也可以,但是底部最好是平的。在容器中铺上一层吸油纸,然后取来适量的糯米,平整地铺在吸油纸上面。再在糯米上铺上一层红枣片,然后再放上一层糯米,注意不要把糯米填满了,咱们还要放其它东西。
6、铺上糯米之后,咱们放上葡萄干,然后再铺上一层糯米,这一次就将剩下的所有糯米全部放到容器中,最后再铺上一层吸油纸,然后放到蒸锅中,再蒸15分钟。15分钟之后,咱们将它取出来,然后取了一个杯子,在杯子里装满水,然后放到糯米上压四个小时,等到冷却凝固定型之后,就可以脱模了。脱模之后切成片,然后再撒上一点白糖和黑芝麻,美味就完成了。


