楮实子的民间常用吃法：
1、楮实子丁香粥。用料：楮实子15g，丁香5～6粒，米120g，食盐少许。将楮实子装入纱布袋内用水泡1～3小时使其软化，再加入淘净的米和适量水煮粥，煮好后加入少许食盐，并将药袋取出食用。
2、生楮实子可以泡水或煲汤喝，具有滋肾、强筋、健骨作用，可用于治疗腰膝酸痛、足膝无力、头晕眼花等。
褚实子种子好的播种时间：
褚实子种子好的播种时间是每年的2~5月份以及8~10月份，这两个时间播种的褚实子种子发芽率最高，长的最好。
1，选取质量上乘，颗粒饱满的楮实子种子。
2、选择地势平坦，阳光充足的土地来种植。
3、提前整地，除草，施肥，浇水。
4、播种深度保持在1~2公分左右即可。
家里的构树花蒸菜如何做好吃
1、原料：构树花、杂粮粉、面粉、油、盐、五香粉。
2、构树花清洗干净，用盐水浸泡10分钟左右。沥干水份。
3、放适量蒸肉粉，这个是之前自制的粉蒸肉粉，里面有大米粉，小米粉，芝麻粉等，还有花椒，五香粉等调料。
4、加些面粉搅拌均匀，让构树花均匀裹上粉粉。
5、等待半小时，让粉充分黏连，水分翻上来后再裹一次粉。
6、这样构树花就裹有一层厚厚的粉了。
7、冷锅热油，放入构树花快速搅拌开。
8、炸至构树花浮起来后捞出。
9、沥干油撒上孜然粉和胡椒粉颠簸均匀即可装盘。
10、外酥里嫩的油炸构树花。喜欢酥脆的可以复炸一遍。
1、食材：构树花半斤、面粉半碗、鸡蛋1个、食用油适量、食盐2克、辣椒粉1克、胡椒粉1克。
2、构树花洗干净以后，锅中放入水烧开，加入构树花焯水大约3分钟。
3、构树花焯水后捞出，放入镂空的篮子里控去水分。
4、将构树花放入盘子中，加入两个鸡蛋，半碗面粉和适量食盐。
5、充分拌匀，不需要加水，用筷子搅拌入味。
6、锅中水倒掉，擦干锅底，倒入适量食用油烧至七成热，将拌入鸡蛋面糊的构树花放入锅中油煎。
7、改用小火，用筷子不断翻面，油煎至构树花四周金黄酥脆即可。
8、控去油，将构树花放入盘子中，加入适量胡椒粉和辣椒粉充分拌匀即可。
