周日菜谱------蛋皮鱼肉卷蛋皮鱼肉卷的制作方法
材料:鱼肉、碎猪肉(是鱼肉的一半)、蛋3只、小青瓜、红萝卜、海苔4张。

调料:盐、糖、酱油、香油、蒜泥、姜未、淀粉。
做法:1、青瓜洗净切条、红萝卜洗净切条焯水煮熟备用;
2、猪肉、鱼肉放调料使劲地搅打,直至起胶;
3、鸡蛋打散,用小火煎成4块蛋皮;
4、取一蛋皮,上面放一张海苔,将肉馅盖过海苔,在1/3处放青瓜条、红萝卜条;
5、双手拿起蛋皮的一边,慢慢地卷起;
6、全部卷完后放入锅中大中火蒸约5分钟即可;
7、蒸熟后取出切厚片,就可以装碟了。
1、首先准备好材料:云耳和虾米都要切碎。云耳和虾米不要准备太多,因为太多的话和鱼肉拌一起粘性就不够高,等一下切蛋卷的时候容易散。

2、加点盐打好鸡蛋。
3、然后拌好鱼肉。诀窍是勺子要不断地沾水,而且要顺时针搅拌,不然鱼肉容易粘在勺子上。
4、下一个步骤是煎蛋。煎蛋不能省油,要多加点油并且摇晃均匀蛋才不会粘锅。火不能开太大,不然蛋会焦。
5、煎好蛋皮就可以把它放砧板上,并将鱼肉平铺在蛋皮上。

6、接下来就是把它卷起来,然后再切块了。切的时候刀也得沾水,防止鱼肉粘在刀上。
7、用生粉、黑椒酱、老抽兑酱汁。
8、然后再蒸7 8分钟就可以了。


