青椒与什么菜搭配最好

核心提示一、青椒+鸡蛋推荐食谱:青椒炒鸡蛋原料:新鲜青椒150克、鸡蛋3个、豆油60克、精盐、香油、葱花各适量。做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的

一、青椒+鸡蛋

推荐食谱:青椒炒鸡蛋

原料:新鲜青椒150克、鸡蛋3个、豆油60克、精盐、香油、葱花各适量。

做法:

1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。

2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。

3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。

二、青椒+肉类

推荐食谱:青椒炒肉

原料:猪肉200g、青椒2个、火麻油2勺、蒜1/3个、盐1小勺、蚝油1小勺、生抽1小勺。

做法:

1.将青椒洗净、切好,可根据个人喜欢切形状。

2.猪肉清洗干净,切好。

3.起锅。倒入2勺火麻油,然后将准备好的蒜米放入,爆香后再将猪肉倒入翻炒。

4.猪肉翻炒2分钟左右,就可以倒入青椒一起翻炒。

5.炒至青椒变软、就可以加入盐、生抽、蚝油调味即可出锅。

三、青椒+鲳鱼

推荐食谱:青椒烧鲳鱼

原料:小鲳鱼3条、青椒200克、葱姜蒜、辣椒、食盐、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡精、生抽、酱油各适量。

做法:

1.将鱼处理干净,切大块,用料酒,姜片,盐腌20分钟,用淀粉拌匀。

2.锅里放300克油,7分热,放下鱼块炸成金黄捞出。

3.青椒洗净切大片,油热,放下青椒爆炒2分钟。

4.放入炸好的鱼块,放些辣椒,蒜碎,一点盐,糖,胡椒粉,鲜抽酱油,一点水,闷煮5分钟。

5.最后放些鸡精,葱段,即可。

四、青椒+鳝鱼

推荐食谱:青椒鳝鱼丝

原料:鳝鱼肉300克、青柿椒150克、鸡蛋清1个、葱、姜、蒜末、料酒、酱油、醋、白糖、盐、味精、淀粉、植物油适量。

做法:

1.鳝鱼肉斜刀切丝,用蛋清、淀粉、盐、料酒拌匀。

2.青柿椒择洗干净切细丝。

3.用醋、酱油、料酒、淀粉、糖、味精调成汁。

4.油锅烧至五成热,将鳝鱼丝青椒丝入锅滑散,捞出沥油。

5.热油中放入葱、姜、蒜煸炒出味,倒入滑好的鳝鱼丝青椒丝略炒,加入调好的汁,翻炒几下即成。

四、青椒+猪肝

推荐食谱:青椒炒猪肝

原料:鲜猪肝200克、青椒100克、植物油250克、酱油12克、精盐1克、白糖2克、醋2克、料酒5克、葱花、蒜泥、味精、水淀粉、香油、胡椒面各适量。

做法:

1.先将猪肝洗净,切成柳叶形薄片,在碗内用少许酱油、水淀粉浆一下。

2.炒勺上火,放入植物油,大火烧至五成热,将猪肝推入,划至新生,待猪肝片挺起饱满时捞出。

3.勺内留有少许底油,加葱花、蒜泥煸炒一下,再将切成片的青椒放入略炒,放酱油、精盐、白糖、醋、料酒、味精,用水淀粉勾薄芡,倒入猪肝,炒匀后淋入少许香油,起勺装盘,上面撒些胡椒面即成。

五、青椒+苦瓜

推荐食谱:青椒炒苦瓜

原料:苦瓜200克、青椒100克、盐3克、味精2克、植物油30克。

做法:

1.苦瓜切去两端,对剖成两半,挖去内部瓜瓤,洗净,斜着把苦瓜切成薄片;青椒去蒂洗净,切成丝。

2.锅放在旺火上,不放油,分别放入苦瓜片和青椒丝煸炒,煸去原料的大部分水分后倒出;锅内重新加油,烧至六成热时,同时放入煸干水气的苦瓜和青椒炒匀,再加入精盐、味精,炒匀装盘即可。

食材准备

首先我们要准备食材,主食材有鸡蛋,火腿,冬菇,辅料准备洋葱、红彩椒,黄彩椒,绿菜椒,调料准备盐、胡椒粉及料酒和菜油。

二、步骤

1、首先将冬菇用水浸泡,泡软一点后将其切成粒状,然后将火腿和洋葱统统切成粒,菜椒同样切好才能粒装,为什么要切成粒呢,其实粒装吃起来的口感是很不同的,大家做出来吃了就知道了。

2、找一个比较不粘锅的锅来炒,因为炒的过程中如果用粘锅的锅来炒的话在炒的时候蛋会粘锅,如果蛋粘锅炒出来会不好吃,还会有糊味儿,准备好锅后直接炒,不需要洗锅,先将火腿煸出香味,别炒糊了,然后将火腿盛起来,不洗锅趁着火腿的香味儿继续将冬菇放下去炒爆香盛起来。

3、然后将蛋打散,然后放上半勺盐和半勺胡椒粉以及一大勺菜油,料酒一大勺混合均匀,将冬菇火腿以及洋葱菜椒一起放入蛋液里面,搅拌均匀之后用平底锅来煎,大约用中火去煎,尽量将蛋液表面铺平,不然煎出来很丑。

4、等蛋液有一点凝聚的感觉后将蛋翻个边继续煎,这个是很考验技术的,一旦没翻好边就会将蛋弄破或者弄碎,所以一定要小心,两边都煎好后就可以出锅了,准备一个和平底锅差不多大的盘子,将盘子贴着平底锅然后将平底锅翻转180度就到了盘子上了,接下来就可以吃了。

三、制作小技巧

1、先将火腿和冬菇先煸香,这样煎出来香味儿更浓。

2、打蛋液的时候要适量的放油和水,这样能够使蛋液更嫩一些。

3、在平底锅上煎的时候要自己控制火候,不要煎得太过了,不然煎出来就煎糊了,煎不出很嫩的蛋。

 
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