百合炒芹菜

食材:西芹腰果200克,百合胡萝卜20克,盐适量,白糖适量,水淀粉适量,香油适量
做法:
1.首先,将西芹切成斜切片,取出百合头,将切片打碎,放入清水清洗。
2.将清水和加2汤匙盐和少量食用油倒入锅中。当水沸腾时,加将进入西芹和百合布朗什一分钟,然后取出。
3.将油倒入锅中,加入百合和西芹,炒一会儿,然后用半勺盐和少许加白糖调味
4、然后倒入少量水淀粉,翻炒收集汁,滴两滴芝麻油品尝,然后从锅里拿出来放入盘中,最后撒腰果,你就大功告成了!
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西芹炒百合
1.准备食材:鲜百合几颗,切去两端,打散后 在清水里浸泡十分钟,浸泡过的百合味道更加甘甜。
摘好的西芹几根,从中间一分为二,再斜刀切成菱形片,红椒半个去籽后也切成菱形片和西芹放在一起配色比较好看。
2.焯水:锅内加入适量的清水,再加入少许植物油,水烧开以后,先倒入西芹和红椒焯水10秒钟,再倒入浸泡过的百合继续焯水30秒,食材全部断生后倒出控水备用。

3.烹饪:锅内加入一勺清水,加入食盐2克,白糖少许提鲜,水开后淋入少许水淀粉增加汤汁浓度,再加入明油5克提亮色泽。
然后把控干水分的西芹百合红椒 倒入锅中,快速翻炒均匀即可出锅装盘。
好了,这道既简单有非常具有营养的一道家常清淡小炒菜就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
脆嫩的西芹炒百合做法
所需的食材
主材:西芹适量、百合少许。
辅材:葱段少许、生姜适量、蒜适量、淀粉少许、食盐少许、鸡精少许、食用油适量。
开始做鲜嫩的西芹炒百合
1、首先我们将西芹清洗干净,随后我们需要去掉西芹外层的一层皮,这层皮比较有韧劲,吃起来容易出现嚼不动的问题。所以我们将西芹切块之前,一定要将西芹外层的一层皮去掉。我们可以用削皮器将西芹的外层皮去掉,保留西芹脆嫩的口感以及颜色。
2、我们将西芹斜着切成小块,放到盘子中备用,切块不能太小,否则影响美观。
3、我们将葱段、生姜与蒜都清洗干净,随后将这三种调味食材都切成碎末,放到盘子中。

4、先给西芹和百合焯水,在锅中加上一点食盐,并且加上一点食用油。这样焯水之后的西芹才保持翠绿不变色,而且这也是做西芹炒百合的时候提前要做的步骤。
5、我们加上西芹段放到锅中进行焯水,因为西芹焯水的时间稍微长一些才能熟,所以不能将西芹和百合一起下锅,这才是我们说的成熟一致的顺序。
6、等锅中沸腾之后,我们可以下百合,将西芹和百合焯水一分钟之后就捞出来,这样西芹和百合都能保证脆嫩并且还不会变色。
7、锅中加上食用油,我们将准备好的葱花碎末、蒜末以及生姜末都放进去翻炒。
8、这里我们说一下调味料顺序,首先加上食用油和食盐焯水的时候为了保持脆嫩,食盐、一点鸡精再加上一点食用油,这是我们先加进去的调味料,目的是让西芹炒百合有咸淡味道。接下来我们可以调一个淀粉水,这样做出来的西芹炒百合更入味一些。


