做法如下
小宝爱吃菠萝,我也想用菠萝来做菜,呵呵,这个星期就是这个啦!菠萝下菜很好吃的,酸酸甜甜的,可是,人家只吃到了半块,其它的,全部被小宝抢走了。

工艺:炒
口味:酸甜味
时间:<15分钟
热量:较高热量
配料:
鸡肉半只、菠萝1块 、 柿子椒半个、红椒半个 、 蒜2瓣、姜半块、白糖3克、生抽5克、食盐5克、植物油2汤匙、生粉5克、蚝油10毫升
烹饪步骤:
1. 鸡切成块,用适量的生抽、白糖、盐和生粉腌一个小时,菠萝切块,柿子椒、红椒切小块,蒜头切片、姜切片
2.锅内放适量的植物油,加热,放入腌好的鸡块炒熟
3.盛起,锅内放入姜片、蒜片和柿子椒、红椒爆香
4.再放入菠萝和炒好的鸡块,放入适量蚝油炒匀即可
菠萝和鸡肉能一起吃,做法如下:
菠萝鸡片的做法食材用料
鸡腿肉 2个(200克)
菠萝 半个(150克)
青椒 半个(50克)
洋葱 半个(60克)

盐 少许
鸡精 适量
蚝油 适量
生粉 适量
蒜 两小个
步骤:
准备好食物(鸡腿肉,菠萝,洋葱,青椒)
鸡肉洗干净切片,用菜篮沥放干水分,用生粉,蚝油,鸡精,盐少许(盐不要下多,)(我不喜欢太薄的就切小块)腌制半个钟,
腌制好鸡肉,就把菠萝,洋葱,青椒清洗干嘛,切块,和准备两匙蕃茄酱,一小匙白糖,蒜切小(菠菜去中间的)
开始先炸鸡肉,再加一匙的生粉,搅一下,
锅里烧开油六七分热,下鸡肉炸,炸熟盛出,
再把鸡肉,放下炸一次,(这次的油要烧高了再下)炸得有点金黄就好了
锅里多余的油盛出,留下少许,下蒜爆香
再下洋葱和青椒翻炒几下
再下蕃茄酱和白糖炒均匀
再下鸡肉,
再放菠萝翻炒一下,

放少许盐和鸡精翻炒几下就好了,(鸡肉腌制过了,这次放盐要少许就好了,要不过咸了哦)
盛出盘子美食就开始吧。
小贴士
鸡肉腌制过了,再次放盐也可以在炒青椒时下,再放蕃茄和糖,盐少许就好了,过咸了感口就没那么好了哦?,


