1、做法一
(1)准备好玻璃罐子,晾干。

(2)白萝卜切条,胡萝卜切片,放入适量食盐腌制半小时,这样的萝卜会脆脆的,更有口感。
(3)腌制过程中可以把其他的调料准备一下,一袋白醋,5~6勺白糖,可根据个人口味添加,大半勺食盐,姜切末,蒜切片,搅匀;小米椒切段备用。
(4)腌制好后用凉白开洗净萝卜并晾干,和小米椒混匀,放入玻璃罐子。
(5)将配好的调料倒入玻璃罐子,盖上盖子。
(6)可以即泡即食,也可以放入冰箱冷藏后再吃。
2、做法二
(1)准备白萝卜一条,去皮,切成小段,放入食盐腌制半个小时,将腌出来的盐水倒掉。
(2)控干水的萝卜放入两勺白糖,一勺食盐,八勺白醋,放入姜片和辣椒,拌匀。
(3)放入消过毒的玻璃罐子里,倒入凉白开,盖上盖子密封。
(4)放入冰箱冷藏,2到3天就可以吃了。
3、做法三
(1)把白萝卜拔出来之后,认真洗干净,并去掉根须。
(2)把白萝卜切成薄片,大概6厘米左右长、3厘米左右宽。
(3)准备一个密封的玻璃瓶,这个玻璃瓶必须是质量好的,是比较安全的。
(4)把玻璃瓶洗干净并晾干,然后塞入一点点红辣椒和生姜片。
(5)把白萝卜薄片放入玻璃瓶中,不要太多,半瓶就可以了。
(6)往玻璃瓶中加干净的水,水要完全盖住白萝卜薄片,然后加入食盐,食盐咸淡要适中,不要太咸,也不要太淡。然后盖住密封盖,使之完全密封。五天之后,就可以拿出来吃。
酸萝卜是一种腌制的小菜非常的酸辣可口,营养价值也非常高,老少皆宜,但是关于酸萝卜你知道怎么做好吃吗?跟着我我们一起来了解一下吧。
酸萝卜怎么做好吃
1、提前准备一个泡菜罐子,晾干备用。
2、碗里放入适量盐、白糖、味精、花椒和八角。
3、倒入开水搅拌,方便溶解盐、味精和白糖,同时激发出花椒和八角的香味,放凉备用。
4、白萝卜去皮备用。
5、泡椒、小米椒切成猫耳朵,大蒜拍散、生姜切片备用。
6、白萝卜切成1*1cm的长条。

7、切好的白萝卜装入泡菜罐子中。
8、放入准备好的泡椒、小米椒、大蒜和姜片,倒入备好的盐糖味精花椒八角水。
9、倒入白醋和凉白开,白醋:凉白开=1:3。
10、喜欢吃酸的可以适当的调整比例。
11、将罐子密封盖好,上下晃动一会,使里面的调料混合均匀。
12、放入冰箱冷藏过夜,就可以吃了。
酸萝卜的简单做法
1、将白萝卜清洗干净,去头去尾,削皮切条。
2、加一勺盐腌15分钟。
3、看见萝卜条出水后,倒水晾干。
4、加5大勺白醋,2大勺白砂糖,搅拌均匀。(喜欢吃辣的可加适量辣椒/泡椒)
5、将调制好的萝卜条带汁倒入干净无水无油的罐子里,封口。
6、腌制3天即可食用。
孕妇可以吃酸萝卜
女性在怀孕期间不建议吃酸萝卜,其原因主要是酸萝卜,需要经过一段时间腌制发酵,所以有可能会含有过多亚硝酸盐物质,而此物质不但对孕期女性身体健康无益,并且也不利于胎儿的健康发育。所以,处于怀孕期对于一些腌制的酸萝卜,要慎吃。并且除了在怀孕期间不建议吃酸萝卜以外,对于其他类的腌制食物,比如,腌咸菜,酸菜,腌肉,咸鱼等,这一类的酸性食物也应列入禁吃行列。
吃酸萝卜有什么好处
1、酸萝卜抄中含有丰富的维生素C和大量的微量元素,可以帮助补充身体中的营养。
2、酸萝卜有开袭胃的作用,如果平时食欲不好的话可以在吃饭之前适当的吃一些酸萝卜来帮助提升胃口。

3、帮助消化的作用。百萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,帮助消化,还有助于体内废物的排出。
4、常吃酸萝卜老鸭汤可降低血脂、软化血度管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
5、能诱导人体自身问产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制答癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。


