食材明细
面粉300克
开水160克
盐2克
熟肉末20克
芝麻油2克
咸鲜口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度
烫面肉末千层饼的做法步骤
1
准备好面粉
2
开水加盐调成盐开水，慢慢倒入面粉中
3
揉成光滑的面团，静置半小时以上
4
准备好肉末酱和芝麻油
5
将静置好的面团擀成薄方形
6
刷上一层芝麻油，再抹上肉末酱
7
用刀两侧各均匀的划两刀
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左右对折
9
向上卷起
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再次左右对折
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再次向上卷起
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包好成方形
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稍稍擀薄
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锅小火烧热加适量的油放入擀好的饼
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中小火慢慢煎熟两面金**即可出锅
16
切成小块开吃吧
辣椒酱的做法及营养知识详细介绍 辣椒酱知识介绍：辣椒酱以四川为多，有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成，颜色鲜红，上面浮着一层芝麻油，容易保管；水制是用水和辣椒制成，颜色鲜红，不易保管。 辣椒酱营养分析：1. 解热镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；
2. 预防癌变：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率；
3. 增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化；
4 .降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。 辣椒酱适合人群：一般人群均可食用
1. 适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛等病症人群食用；
2. 目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食；火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。 辣椒酱食疗作用：辣椒性温、味辛、有小毒，入脾、胃经；
具有健脾胃，祛风湿之功效；
主治消化不良，寒性胃痛，风湿痛，腰肌痛等病症。 自制辣酱 制作辣味酱料的工序并不难，只要你勤快点，各种风味的辣味调料你都会制作现介绍几款给你一试
