燕麦牛奶怎么做

煮燕麦牛奶粥，简单又有营养，下面就说说燕麦牛奶怎么做。

工具/材料

燕麦，牛奶

01

先将适量的清水放入锅中，大火将水烧开。

02

水烧开后，将燕麦放入锅中，大火烧开后，改小火煮，多煮一会儿，让燕麦煮到膨胀。

03

等燕麦煮到胀大时，就可以倒入牛奶，用勺搅拌均匀。

04

等牛奶煮开，燕麦泡软，汤汁浓稠，就可以盛出来吃了。

生燕麦片和牛奶放一起，加入适量的水，一般煮20-30分钟即可，先大火烧开再改小火。生燕麦片是一种低糖、高营养食物，它没有经过加工，比较生硬，平时在煮制的时候，可以慢慢的熬煮，中途也需要不断搅拌。