材料
主料:猪头肉

调料:油辣子,花椒粉,盐,酱油,醋,味精,芝麻油,白糖,葱花,香菜
做法
1、猪头肉刮洗干净。
2、锅里放清水,把肉肉放入煮至用筷子刚好能穿透为熟,不能煮得太过了,太软烂的吃着没嚼劲也腻。
3、捞起后投入冰水里立即降温,保持肉肉的脆嫩,口感会更好些。
4、把冷却后的肉肉取适量切成薄片(最好是吃多少拌多少,更香),加上全部的调料拌匀,尝好味道好,加入葱花和香菜拌匀即可。
凉拌橙汁大头菜的好吃做法?
准备材料:海蜇头200克、盐2克、味极鲜酱油5克、醋适量、糖3克、葱花2克、芝麻油3克、花椒油2克、熟白芝麻3克
1、海蜇头先用清水浸泡半天或一天,期间换几次水,如下图所示:
2、海蜇头清洗干净后用开水烫一下,切成丝并挤干水分,如下图所示:

3、拌入调料:芝麻油、盐、味极鲜酱油、醋、糖、花椒油和熟白芝麻,拌匀后撒点葱花点缀,如下图所示:
4、装碗即可食用,如下图所示:
凉拌橙汁大 头 菜好吃做法
食材准备:大 头 菜 1个,辣椒片 适量,大蒜瓣 2瓣,橙子 1,2个,橙皮 1/3个,苹果醋 2T,细白糖 1T,盐
做法步骤:
卷心菜就是大 头 菜,香橙就是香吉士,不是柳丁,橙皮比较厚,橙汁香甜可口,加在凉拌菜里,可以提味儿
首先用刮去大 头 菜的绿皮,然后用菜刀切薄片,越薄越好,然后放1甜匙的盐腌一下,至少1小时使出水,把水沥干不要冲洗,备用。
香橙洗净擦乾,用菜刀去薄皮,只要外面橘色的橙皮,白色的越少越好,因为会苦,放多少随意,大约放了1/3个,橙皮切细丝。对切以后挤出橙汁备用,橙子大小不同,所以一个,两个看情况。

大蒜瓣槌碎,辣椒切片,全部放入,在加入糖醋和香橙汁,尝尝咸淡,酌量加盐,让所有材料都泡在汤汁里,包上保洁膜送入冰箱,腌过夜。
隔天就可以吃,酸甜可口,橙香浓郁,甜辣爽脆,非常好吃。
卷心菜营养价值:
1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。


