黄瓜汤最简单的做法

核心提示黄瓜汤最简单的做法如下:工具/材料:黄瓜、蛋黄、瘦肉、盐、鸡精、芝麻油。1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、加适量水煮开,把瘦肉和姜片倒入锅中。5、把黄瓜丝倒入锅中。6、加入调料,最后淋少许芝麻油即可食用。黄瓜

黄瓜汤最简单的做法如下:

工具/材料:黄瓜、蛋黄、瘦肉、盐、鸡精、芝麻油。

1、黄瓜去皮后切丝。

2、猪肉切成丝备用。

3、一个蛋黄打散备用。

4、加适量水煮开,把瘦肉和姜片倒入锅中。

5、把黄瓜丝倒入锅中。

6、加入调料,最后淋少许芝麻油即可食用。

黄瓜豆腐瘦肉汤怎样做

老黄瓜羊肉汤的做法步骤:

1、锅里倒清水烧开后放老黄瓜,再烧开时放入羊肉片。

2、撇除羊肉煮出的白沫,再小火2分钟,放盐和胡椒粉调味。

3、关火,撒香菜碎,出锅。

补充说明:

1、羊肉片提前焯一下可去除膻味,不怎么怕膻的也可以不焯水。

2、香菜碎是这道汤不可缺少的调味料,少了它汤味就会逊色好多。

3、喜欢辣味的还可以加入红油辣椒,有辣羊油的加点辣羊油则更好。

要做出好喝的老黄瓜羊肉汤,首先要选用充分成熟、颜色较深的金**老黄瓜,这样的老黄瓜才具有更强的滋补养生功效,而且酸味浓郁开胃。

建议先将主料按照正常炒制方式翻炒,有利于食材入味,食材入味后再加水放入辅料进行熬煮,口感层次会更丰富。

黄瓜豆腐瘦肉汤

主料:黄瓜1200克,瘦肉(猪肉)400克,豆腐400克,

辅料:黄豆100克,蜜枣4粒,陈皮1小块,胡萝卜一段,葱小段、姜、料酒、酱油、盐。

做法:

1、 黄瓜洗净,切成滚刀块,?黄豆、瘦肉洗净,瘦肉、生姜、胡萝卜切丝、豆腐切块,葱切断,?陈皮热水烫软;

2、?炒锅内放少许油,放入葱段、姜丝,炒香后放入肉丝,少许料酒、酱油;

3、肉丝变白后依次放入胡萝卜、黄瓜、豆腐,翻炒后加水至淹没材料;

4、大火煮开后加入黄豆、蜜枣、陈皮同煲2小时,烫成调味即可。

功效:

黄瓜性凉味甘,入脾、胃、大肠经,能利尿、清血、美容、减肥、降脂;豆腐性凉味甘淡,入脾、肺、大肠经,能益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺;瘦肉性平味甘咸,入脾、肾、胃经,能补肾养血,滋阴润燥,三者一起煮汤经常食用有和脾胃,利尿除湿,补肾养血的功效。

禁忌:黄瓜、豆腐性属寒凉,猪肉祛火润燥,因此体寒或脾胃虚弱者此汤不宜多食。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22