材料：
冰200克 比心比力粥料15克 牛奶50毫升 清水50克 蜂蜜10毫升 白砂糖15克 炼乳少许，果丁少许，果酱少许。
牛奶和蜂蜜两者可选其一
炼乳和果丁两者可选其一
果酱、果丁、炼乳三者可选其一
做法：
1、将冰 比心比力粥料粥料 牛奶（或蜂蜜） 白砂糖放入沙冰机内搅拌30秒。即可做成沙冰粥。
2、在做好的沙冰表面放上炼乳、果丁或者果酱进行修饰即可。
一杯美味养生冰沙粥就完成了。
意大利特浓咖啡豆45克、糖3小勺、水300ML、鲜奶50ML
1、意大利特浓咖啡，磨粉。 2、用咖啡机自带的量勺将咖啡粉加入滤勺中，约一勺半45克左右。 3、从咖啡机顶部注入清水，将杯子接在滤嘴下，旋钮调到煮咖啡的工作档，约一分钟后，煮好的咖啡就会从滤嘴中流出。 4、将煮好的咖啡转入深口杯子中，加入两勺糖搅拌均匀。 5、将50ML温牛奶加入一勺糖搅拌均匀，微波加热至85-90度，咖啡机中注入清水（份量外），调到蒸汽档，将滤杯拿走，将蒸汽嘴调到中间，等到有蒸汽从孔中喷出时，将牛奶杯拿起，让蒸汽嘴没入牛奶中，利用高温高压将牛奶迅速打成奶泡。 6、将打好的奶泡快速倒在咖啡上，然后在奶泡上撒上少许肉桂粉即可。
1、正宗的卡布基诺是用鲜奶打发成奶泡倒入咖啡中的，可是如果家里没有咖啡机或者打泡机的，也可以将淡奶油或者鲜奶油用电动打蛋器打发后加入杯中，不过口感会甜腻一些。 2、切不可用冷冻或者常温的鲜奶直接做奶泡，这样是冲不出奶泡来的。
1速溶咖啡冲泡好。
2鲜奶油打发，挤到咖啡表面。
3洒可可粉。
